新冠肺炎抵抗力每个人都没有吗？如何预防新冠肺炎呢

今年的春节过完了，武汉的疫情也从一地扩散到了全国。人们为了预防，纷纷购买口罩。其实，“新冠肺炎”的实质是病毒感染性肺炎，是呼吸道传染病。严格地说，所有的呼吸道疾病都有传染性，仅是传染的强度有不同罢了。这次之所以能够泛滥，是武汉医务人的疏忽，没有按照传染病规则处理导致的结果。如果最初就将病人和与病人接触过的人都收入院隔离和观察，估计现在疫情也该结束了。

既然已经泛滥，不外乎就是两种情况，感染了“新冠肺炎”的和没有感染“新冠肺炎”的。先说没有感染“新冠肺炎”的情况。既然没有感染，着重点就在于预防。预防的措施：一挡，二补，三躲。按生活常理，买奖票不会人人中奖，不中奖的还是大多数。这和生病的情况一样。人之所以生病，一是处于能生病的环境里；二是自身有招病的原因。如果自身有足够的抵抗力，即使处于生病的环境里，也不会生病。

什么是抵抗力？我曾经问过很多人，即使是医务人员，也说不出或不准确。不知道什么是抵抗力，所谓“提高抵抗力”就是一句空话。因为不知道怎样去提高。

人体抵抗力就是防御疾病的能力（此语还有空话的意思）。这个能力是指身体表面是否完整和身体内部的防御物的数量。身体表面指皮肤、消化道黏膜、呼吸道黏膜的完整程度。如果有破口，哪怕是极小感觉不到的破口，都可以让病毒或其它微生物侵入。侵入的结果一个是在体内流窜（转移），引起发热。

一个是原地驻留，“百花齐放”（化脓、溃疡、瘊子、癌）。体表的防护是天然的，要想帮助体表加强防护，可以遮盖，比如伤口遮盖纱布、薄膜，穿外衣，护甲等。嘴巴里穿不进衣服和护甲，可以在进口处加设屏障——戴口罩。注意，戴口罩根本不能保证不得“新冠肺炎”，因为空气中的病毒飞沫可以绕过口罩进入呼吸道。

口罩的防护不能密不通风。如果口鼻真的密不通风了，那是在玩自杀，也不会得任何病了。口罩只能保证自己和对面人的飞沫不互相直接喷到口鼻里。而在一个相对封闭的空间里（比如房间），新冠肺炎病毒从病人口鼻呼出后（即使病人戴着口罩，也会从口罩边逸出），充满了空间，可以从健康人口罩与皮肤的缝隙进入健康人的呼吸道。

空中降落的病毒，可以通过健康者的手（接触），进入消化道和呼吸道。因此，只要和有病的人在一起，即使戴口罩，还是可能被传染。这就要靠身体内部的抵抗物了。身体内部的防御物质又分为起包裹作用的蛋白质和起吞噬消灭作用的白细胞和淋巴细胞。只要体内蛋白质丰富，细胞吞噬能力不被改变，即使生病，也能很快恢复。

怎样保持体内的抵抗物充足呢？一不要过度劳累。过度的锻炼、熬夜、睡眠不足、受伤等情况都会超常消耗体内的蛋白质。这是因为身体在这些情况下处于应付异常（应激）修复的状态，要调用储备蛋白进行修复。这和国家处于战争状态，要调用储备物资一样。消耗的多了，生病时就没有储备可用了。二是不饿不吃，正常饮食。这是因为身体内的蛋白是靠吃进的。

过度饮食，对身体也是侵害。三是保持距离。生活中有一个扔东西的现象，同样的力量，小的硬的东西扔的远，大的软的扔的近。站在投掷的距离之外，都是安全的。不接触或躲开有病的人，就是这个道理。上述这些是预防生病（不仅是“新冠肺炎”）的原理。

因此能预防“新冠肺炎”方法如下：一（挡的方法）戴口罩，不要让呼吸道暴露在低温下冻伤。穿着注意寒暖合适。二（挡的方法）勤洗手，勤换外套衣服。三（躲的方法）不聚会，不乘坐公共交通工具（公交、出租），不去人多的场合。四（补的方法）如常饮食，不过劳（不消耗就等于进补），每天睡眠充足。

再说已经感染的情况。对于病毒（包括新冠肺炎的病毒）而言，目前没有任何能进入体内杀死病毒的药物。只有在体外杀死病毒的方法。对于已经感染的人，只有依靠自己身体内部储备的抵抗物质“熬”时间。所有的肺炎（包括新冠肺炎）生病后，都可以有（也可以没有）发热、咳嗽、胸闷的情况。

发热是体内白细胞和淋巴细胞吞噬外来微生物和蛋白质包裹的外来微生物的现象，说明身体还有抵抗外来微生物的能力。如果生病不发热，说明没有外来物入体，或者这个排除异物的能力丧失。咳嗽，说明合并有气管黏膜的损伤。干咳说明气管某一处有肿胀，产生了有东西和想咳出的感觉。咳嗽有痰，要看痰的样子。痰液稀薄透明，说明气管黏膜分泌增多。痰液粘稠或有色（黄或血），说明气管黏膜有坏死和溃疡。

胸闷，说明肺里有的肺泡组织水肿，不能进行足够的气体交换。所谓“肺炎”大多是肺泡组织水肿。在水肿的地方，血管和肺泡之间的组织增厚，相当于血管和肺泡表面距离变远，因此血管里的二氧化碳和肺泡表面的氧气不能穿过这个距离进行交换（这和生活中声音的气浪不能穿透厚墙的道理一样）。

其实，非典或新冠肺炎致死的原因是几乎全部的肺泡组织水肿，不能进行二氧化碳和氧气的交换，把人活活憋死。所谓“呼吸窘迫征”就是“被动憋气”，想换口气都换不成，要不了多久就会憋死，憋死了叫呼吸衰竭。肺水肿时，如果能减轻水肿，或者增加氧气的压力，可以减轻胸闷（肺部的憋气）情况。

但增加氧气的压力，是有限的。氧气压力超过正常，相当于持续挤压肺泡，可以加重肺水肿。目前减轻肺水肿的药物主要是糖皮质激素。糖皮质激素不能直接去除肺泡水分，但可以通过抑制细胞代谢修复来减轻水肿情况（就像没人干活的工地都很安静一样）。

没有修复代谢，供血就会减少，相应的水分也会减少。这种抑制修复，减少代谢的方法由于减少代谢，同时也抑制了进补的吸收。不仅可以让疾病恢复时间延长，同时也破坏了身体的抵抗能力，引起其它的感染性疾病。因此糖皮质激素的使用是不得已，时间不能长。

目前解决“呼吸窘迫”的比较好的方法是用肺的替代品，就是所谓“人工肺”。在肺部不能胜任气体交换时，让肺彻底休息，通过体外循环进行气体交换。相当于胎儿时的呼吸方式。但是人工体外循环可以破坏血液成分(比如红细胞碎裂)和可能引起血液污染。另外，任何医院都不会备有很多“人工肺”（没有那么多钱呀）以应对大数量的病人。因此，一旦“中奖”得了“非典”或“新冠肺炎”，就要靠自己“熬”过这个难关。

总之，没有能治病的药，所有的病体都是身体自己修复的。医生“治病”不过是提供一个适合身体恢复的环境。在医生提供的环境中能否恢复，或者医生提供的环境是否合适，就看病家自己的运气了。扔出的靴子都有落地的时候。疾病的流行也有终结。只要隔离防护得当，人人自觉，没有那么多人去参加病毒“接力”，“新冠肺炎”不会流行很长时间。俗话说“苍蝇不叮无缝蛋”，病毒也不叮无缝的蛋，做好预防措施，顶住世俗人情，不参加各种面对面聚会，给自己一个相对安全的环境，才是延长自己活在世界上的方法。顶不住世俗人情，非要在疾病流行时聚会，参加病毒接力，那就是舍命不舍情，自求多福吧。