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解析服用减肥咖啡的注意事项

发布时间: 2011-09-22 18:12

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减肥咖啡是一种经过特殊烘焙处理,其中含有天然咖啡碱性成分的减肥食品,它能够有效的分解体内脂肪,将脂肪释放在血液中。那么,饮用减肥咖啡有哪些注意事项呢?一起来了解。

1.减肥咖啡要在清晨空腹喝。一定要空腹哦!而且越早越好。早上不能就一个苹果对付,要吃饱吃好,但是要清淡!

2.一定要多喝水。而且他有燃脂的功效,早上起床喝完运动20分钟,可以燃烧比平常多很多的脂肪噢。

3.一般一个星期开始排掉多余的水分,真正才开始减脂肪噢~~而且是前期慢后期快

4.减肥咖啡,当然是咖啡,所以当然有提神的功效,不要晚上喝哦~大清早喝,还可以保持一天充沛的体力哦

5.减肥咖啡不是药,不是保健食品,它是减肥偏方。所以可以放心使用,不会产生依赖性,正因为不是药,不是功能性保健品,所以他的减肥速度不是一天就减的!是通过茶多酚、食物纤维让大家的体内不易形成脂肪!它不是抑制食欲,是通过改善肠胃,让大家恢复正常的饮食习惯哦!每天三餐还是会想吃饭,但是一般来说一小半碗饭就会很饱了。

6、饭前一定要先吃个水果让肚子有饱腹感,这样可以少吃一些。

7、晚上六点以后不吃任何东西,一定要忍着!

8、贵在运动。像仰卧起坐,如果有条件可以去练瑜珈的哟。

9、有人不习惯喝咖啡,感觉咖啡有点苦,而选择放入一些糖,这是绝度静止的。会影响减肥咖啡的效果。

减肥咖啡并非治疗或预防之药物,效果、进度和反应因人而异所有人士不宜长期进行减肥,应注意均衡饮食及作适量运动减肥期间如发现体重下降过快,可减半量服用。

减肥食谱:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/

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