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最有效的黑醋减肥搭配方法

发布时间: 2013-04-25 14:24

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醋有黑醋和白醋之分。白醋可以美容,黑醋则减肥。黑醋含有人体必需的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性。有顺气消胀、净化血管和油脂的功效。另外黑醋能刺激肠胃蠕动,可以帮助排出体内积聚的宿便和毒素,有清肠排毒的功效。>>>感谢咖啡减肥法让我这个吃货也能穿齐b裙

黑醋+西红柿

西红柿洗干净切块,放入榨汁机里加入适量的开水榨成番茄汁。然后加入15毫升黑醋搅拌均匀即可饮用。

点评:西红柿含有茄红素、膳食纤维等。西红柿有利尿助消化的功效。番茄黑醋汁最适合夏天喝,有消暑止渴的作用。

黑醋+苹果

苹果洗干净去除苹果核,切成小块,放入榨汁机倒入适量的开水榨汁。在苹果汁里加入适量的黑醋,搅拌均匀即可食用。

点评:苹果含有丰富的果胶,可以吸收肠道内多余的水分,刺激肠道蠕动,同样有促进排便的作用。

黑醋+菠菜

将60克菠菜切碎,半颗苹果去核切成小块,一起放入榨汁机里,倒入开水榨汁。在菠菜苹果汁里加入15毫升黑醋,搅拌均匀即可饮用。

点评:菠菜含有丰富的纤维质,有刺激肠胃蠕动的功效。苹果可以改善便秘,因此这个黑醋菠菜苹果汁的排便功效可是非常强的哦。

相关标签: 黑醋 搭配
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