肥胖的人士们，你知道吗，小肚子上的肥肉、手臂上的拜拜肉，以及大象腿等部位厚积的脂肪，很有可能都是“冷”惹得祸哦!在寒冷的冬季里，如果不好好解决寒症问题，你的易胖身材就无法改善!那么怎么解决这样的问题呢，怎样能够减掉身上的赘肉呢?那就来看看热醋减肥法，让冬季减肥不再寒冷!
热醋制作方法
材料：醋1-2勺、温水70-80毫升、蜂蜜适量
首先将水烧开后放置冷却至70度，加入醋，如果不太喜欢醋的酸味，或者喜欢甜酸的口味，不妨根据个人的口味加些蜂蜜，然后用勺子充分搅拌混合即可饮用。注意蜂蜜不能用开水泡，70度左右的温水最适合了。
热醋的喝法
饮用的分量为每天一杯即可，特别是在沐浴后等身体充分升温，血液循环得以刺激的时候饮用，能达到最佳减肥效果!
热醋的减肥功效
其实醋本身是平性食物，其中也含有会令身体降温的物质。这样用温水与醋一起调配，反而很适合寒性肥胖人群的体质。饮用后1个半小时，神经末梢血液就会加速流动，令内脏以及深层部位的温度得以提升，从而调节体温。
食醋中富含的柠檬酸，进入体内后转变成糖分的能量，储存在柠檬酸循环系统，在体内发挥着重要的角色。柠檬酸循环系统一旦运作不畅，身体就容易疲劳，新陈代谢下降，体质变得越来越容易肥胖。而温暖的食醋进入体内后，令柠檬酸循环系统告诉地运作，一并解决了由于寒症所引发的各种肥胖问题，是冬季减肥瘦身方法中的有效饮食疗法哦!
说到饮食减肥，健康减肥越来越受到大家的关注，而醋本身就对身体很有好处，从促进血液循环来令全身瘦下来，还能缓解疲劳，恢复体力。加入了温水后，醋的减肥功效将大大地提升!这样的减肥方法是最好不过的了!而且还不伤害身体!
2021-10-25
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