减肥请远离“速成”陷阱

肥胖的人想要减肥瘦身，是喜欢追求速度的，希望自己能很快的拥有自己梦想的身材，可是神速减肥的话，是很容易让身体复胖的，减肥的关键在于要瘦的久，瘦的健康!所以啊千万不要走进神速减肥的陷阱!

快速减肥，不可信其有

如今是减肥的热门时期，也是各类减肥产品冲击市场的高峰期。笔者在一些卖场和药房看到，名目繁多的减肥类保健品、药品充斥货架，在货架前驻足的也多为衣着光鲜的年轻女性。

笔者发现，大多数消费者购买减肥产品都是“有的放矢”。一位庄小姐表示，她有自己认准的品牌，而广告宣传则是她最初选择减肥产品的“风向标”。当被问及吃了减肥产品后是否有效果。庄小姐说，体重没有明显减轻，只要能保持住现在的体形就很满意了。而当笔者就减肥产品效果问题向卖场销售人员发问，得到的回答是：效果应该会有的，但不能保证每个人都很理想。

老品新装，骗你没商量

“一个月可减30斤。”“每天一粒，轻松减肥。”……如今一些减肥产品所宣传的功效好似天方夜谭。而不少一味追求“骨感美”的女性抱着“宁可信其有”的态度一次又一次尝试，到头来，换来的只是一次又一次失望。

今年央视3.15晚会中曝光的“藏秘排油”产品就打出了“藏秘排油茶，3盒抹平大肚子……”的宣传语。而它的真实身份就是7年前的“百草减肥茶”。一个老产品重新包装后“复出”，干得却是欺骗消费者的勾当，令不少人对减肥产品的信任度大打折扣。

减肥产品胆敢如此践踏消费者的信任，主要是瞄准了广阔的需求市场以及不少人急于减肥所导致的盲从心理。据悉，2005年我国居民营养和健康状况调查显示，我国肥胖人口数可达9000万，主要城市总人口中有30%的人超重。这些人每年在减肥相关产品的消费金额为60～100亿元。由此推算，到2010年我国减肥类药品与保健品的销售额将达到600亿元。

“瞒天过海，只为眼球，只为赢利。”业内人士表示，减肥类药品和保健品的虚假宣传，不仅坑了消费者的钱包，更害了消费者的身体。

“对于普通人来说，一个月减3~4斤属于安全范围，超出了这个范围就存在健康隐患。”内分泌科医生表示，肥胖是一种病症，分为单纯肥胖和病理性肥胖。单纯肥胖因饮食不注意或缺少运动造成，通过有效减肥可以康复。如果是病理性肥胖，即患者由于患某种疾病而难以治愈的，如果随便吃减肥药，不仅不能减肥，还会加重病情，甚至引发生命危险。

专家表示，身体脂肪的燃烧决定于机体的多种因素，是一个复杂的代谢过程，它不可能在短时间完成大量的“燃烧”，“宣传减肥速度快，本身就不科学”。

减肥药品，认清适应症

朱小姐一直为自己略显肥胖的身材而苦恼，在听信了某产品无需节食，一个月能减十斤的宣传后，立即购买了六盒服用。但她怎么也没想到，在做了一个月的美梦之后，她测出的体重反而比原来还胖了三斤。

“很多消费者在购买减肥类的药品、保健品时，并不了解其成分、副作用，身体健康就这样莫名被损害了。”业内人士表示，服用减肥药需认清适应症，而保健食品对于降脂减肥有一定的辅助功效，但绝不会像某些广告宣传中说得那么神奇。

远离了这些减肥瘦身的陷阱，你才会健康多一点，疾病才会少一点!这样的减肥瘦身才会瘦的久，才会瘦的健康，才会不复胖!