肥胖会缩短寿命 3大肥胖的危害不得不关注

肥胖已经不再是外表样貌的问题了，已经引伸到了健康和疾病问题上。调查显示，体重越高的人发生并发症率会更高，也可以换句话说肥胖人群的死亡率比普通人群更高。来了解下三大肥胖的危害，为了健康我们不得不减肥了。

1、缩短寿命

一般情况下，肥胖会不同程度地缩短人的寿命。据统计，男性50~55岁体重超过标准体重的20%，其死亡率较正常人高20%，若体重超过标准体重的35%时，死亡率可高出正常人40%。虽然这个实验没有明确说明女性的情况，但是我们从男性的情况也能有所借鉴：肥胖程度越高，就越容易发生高危并发症，因而死亡的概率也越大。此外，人体内脂肪过多还可能会加速大脑老化，增加人们罹患早老性痴呆症等相关疾病的风险。

2、危害心理健康

在日常生活中，肥胖者在求职、工作和社交等方面都可能遭遇不公平对待。因此，较易产生心理问题，如抑郁、自卑，甚至发展为社交障碍、自暴自弃等。

由于不同时期、不同文化背景、种族等的差异，人们对肥胖的态度不同。例如，在经济不发达时期，我国曾以肥胖称为“发福”并作为富裕的象征。在发达国家和迅速发展的国家中，肥胖者必须与来自社会和环境的偏见和歧视作斗争。肥胖者也往往易受社会观点、新闻媒介宣传的影响，对自身的体形不满，总认为在社交中会受到排斥，尤其在受过中、高等教育的年轻女性中更易受这种心理驱使，把“减肥”作为时尚，往往出现体重处于正常范围的人还在奋力减重的现象，有人甚至因此患上厌食症。

3、引发癌症

肥胖与癌症的关系密切，食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌6种癌症的发生受肥胖影响最大;小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、结缔组织肿瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。33%的癌症发生在肥胖人群中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高，约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关。

寿命缩短、肿瘤、癌症、厌食症都不是我们愿意接受的，但是身体的肥胖就会轻易让我们与这些疾病建立关系，可见肥胖的危害有多么可怕，你还有理由不减肥吗?