自制中药减肥茶（二）

现在呢流行的东西也有很多的哦!那么呢减肥瘦身的话题更是流行的了，减肥方法中的喝中药减肥茶，也是如此的哦!那么只有对症下药，你的减肥才会成功的!今天小编就接着上篇文章又接着补充一下哦!

易疲劳代谢不佳者：补气提神、促进代谢。

药材：黄鳍5钱、人参须3钱、枸杞2钱、灸甘草1钱。

作法：将洗净的药材装入过滤袋，加入600C.C热水，闷盖15分钟即可饮用。

小编点评：黄鳍是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物，富含多种氨基酸。而人参须能帮助易疲劳的人提神补气，在繁忙的工作之中喝一杯，既能减肥瘦身又能提神，让接下来的工作进行得更加有活力。

冲泡前注意药材是否会引起自己特有的病症，避免产生过敏或药材与自身相克，最后酿成恶果

消除油脂

荷叶山楂茶

材料.荷叶3.5克，炒决明10.5克，山楂7克。

作法.先将药材放入保温壶中，以500c.c.热水冲泡，5分钟后将热水倒掉，藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次，当开水饮用。

功用.分解脂肪、降低食欲。

注意.适于食欲旺盛、常吃火锅或烤肉等大餐者。孕妇及手脚冰冷者，不宜食用。

中药减肥茶除了有帮助清肠消脂作用，有的还能美容养身，可作为保健品之一。MM们应该选择适合自己的瘦身茶适量饮用，切忌为了减肥而过量，最终得不偿失。