警示!针灸减肥你要知晓的五大误区

很多减肥人士在了解了针灸减肥的方法后，都蠢蠢欲动地想试试这种神奇的减肥方法，并且随着众人口中对针灸减肥效果的赞赏，很多人甚至认为针灸减肥就是最健康有效无副作用的健康减肥方法，实际上，针灸减肥未必如大家期待中的那么完美，它同样有五个大的减肥误区，如果不小心进入针灸减肥误区，不仅减肥效果不好，还会对你的身体健康造成影响。

误区一效果每日都能看的见

很多人在进行针灸减肥了一段时间后，发现自己的体重并未如想象中减掉那么多，于是对针灸减肥开始怀疑，甚至认为这种减肥方法未必真的管用。

专家解读：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。有些人脂肪含量多，针灸减肥的效果就好，有些人的脂肪含量少，效果就不会那么明显。其次，有些人的脂肪非常软，很容易减掉，而有些人的脂肪却已经成了硬块，不太容易减掉，需要长时间坚持才能真正减下去。

误区二针扎的越多，减肥效果越好

很多人去美容院和减肥中心进行针灸减肥的时候，工作人员往往会在顾客身上扎上三四十针，有些人觉得针扎的越多，减肥效果就越好，其实真实的情况并非如此。针灸减肥需要又专业知识，有章有法，真正对减肥有效果的就十几个穴位，别的地方扎到了也没用，如果不小心扎错了，还会带来不好的影响。

误区三针灸之后容易感染

很多人认为针灸减肥后，不能进行其他与水有关的活动，不然容易感染针灸的伤口。专家解答，针灸减肥的针很细，对皮肤来说，是极其细小的创伤，正常人的修复很快，除非是贴了嵌针需要防水外，其他的对生活没有影响。

误区四贴耳针不能洗头

耳针之所以不让碰水是因为怕胶布失去了粘性，只要洗头的时候不碰到纱布，就不用担心了。

误区五一劳永逸的享受针灸减肥的效果

针灸减肥是对机体的调整，需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。专家建议，需要坚持三个月以上的针灸减肥治疗，才能给身体一个慢慢调整的过程，而且针灸减肥成功后，它的效果可维持一到三年的正常水平，如果不加注意，暴饮暴食，还是容易重新出现肥胖的。所以，即便是针灸减肥成功，还需要严格控制自己体重的增加。

如果你现在正在用针灸减肥法，或者是准备用针灸减肥法进行治疗的话，读一读这五个针灸减肥误区吧，只有多了解，才能更保证自己的身体健康。