针灸减肥要按“时辰”来

“时辰”这个词，相信古文学知识丰富的亲们即使不遭受古装电视剧的狂轰滥炸也知道这这个词是表时间的。而时辰这个词与中医针灸减肥还有密不可分的关心。作为老树发新枝的中医减肥里的针灸减肥，其对时间的把握是不容有失的。

不同类型的肥胖不同时辰取穴

肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖，简单地说，前者就是单纯的肥胖而没有器质型病变，而后者则有器质型的病变，95%的肥胖者都是单纯性肥胖。吴节教授表示，临床研究发现，单纯性肥胖中的获得性肥胖，使用针刺减肥非常有效，原因在于针刺是通过激发机体自身的调节系统起作用的。把“子午流注”运用到针刺取穴减肥上，是吴节教授和她的学生们长期研究实践的成果。

子午流注纳支法，是一种广义的流注取穴法，也称为定时取穴法(按时辰取穴法)，其运用是以12经气血流注与一日12个时辰相配属为依据，择时针刺，其中按时循经开穴法是按12地支时间的推移配合12经脉的气血运行顺序开穴。

不同类型的肥胖患者，也需要在不同的时辰取穴针刺。“目前，临床最多见的肥胖是脾虚湿阻型、胃热湿阻型和肝郁气滞型。”吴节教授举例说，如脾虚湿盛型肥胖可在脾经当值的时辰(巳时)取脾经穴位，此时脾经气血旺盛，选择此时进行治疗，疾病易于治愈。“巳时即上午9点至11点，按照成都的纬度，我们主张在10点至12点进行。同理，胃热湿阻型，我们主张在成都的8点到10点取穴针刺。”曾经有一名19岁的女孩，身高1.64米、体重190斤，采取子午流注纳支法配合音乐疗法减肥3个月后，体重减为120斤左右。

不同年龄段的患者，针刺疗效不同。总体上说，年龄越大减肥越难。对于儿童期，学龄后的儿童疗效好，这个时期的肥胖儿童有一定的配合能力。青年时期减肥效果最好，此期配合能力强，更重要的是饮食结构尚未形成习惯，只要坚持，一般都会产生显著的减肥效果。最佳减肥年龄是20-29岁。中年时期减肥效果虽不像青年时期那么明显，但疗效也令人满意。最差的是40岁以上者，尤其是老年人，由于其饮食内容的代谢路线早已形成，因而难以奏效。

子午流注纳支法，定时取穴，这需要非常专业资深的中医针灸减肥经验才能够操作进行，并不是一般的美容减肥机构所能够掌握的。