瓜子脸总是会让你看起来更加美丽，想要把圆圆的大脸消灭掉，总是苦于找不着适合自己的瘦脸方式，不用着急，下面让瘦身专家为你介绍一款简单嘴角小运动，你随时可以进行，轻轻松松就能瘦出瓜子脸!
做法：
1、将身体坐直，脸部与身体肌肉放松，双眼直视前方;
2、两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉;
3、每一次牵拉动作需维持10秒钟，反复练习约15次即可。
瘦脸功效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。
专家还建议，爱美的女生没事可以伸伸舌头，伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
2025-10-08
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