现代研究发现，情绪是影响女性身高的重要因素之一。而增高瑜伽可以很好地调节、改善女性情绪，继而发挥增高瑜伽为女性增高的神奇作用。
心理学家认为，情绪可能抑制掌管身高的荷尔蒙正常分泌。这项研究发现紧张情绪似乎不会造成男孩子身材矮小。这可能与男女孩子面对压力(压力食品)的生理反应不同有关。
研究表明：两种紧张焦虑情绪与身高有关。一种为“分离紧张感”，指一些女孩恐慌于与父母分离，如不愿去学校，不肯与父母分睡在不同房间。另一种是“长期紧张焦虑症”，表现为性情胆怯，缺乏自信，害怕别的孩子不喜欢她，担心自己做事不如别的孩子好。至少5%的美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑心理障碍。
此外，精神上受过严重创伤的女孩生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使女孩患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。
研究发现，每周练3 次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA 的水平。GABA 对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用，对放松心情至关重要，GABA 水平过低会导致抑郁症及其他焦虑不适症。
因此，有心理学家呼吁：将瑜伽纳入抑郁症等心理疾病的治疗方案
所以，增高瑜伽不仅通过身体延展、拉伸骨间隙、纠正不良姿势等方式为女性增高，同时还通过调节女性情绪，提升女性身心来为女性增高。这种因增高瑜伽影响而产生的由内因作用带来的增高是健康、安全、持久、不反弹的哦!
