知道了减肥咖啡与普通咖啡的区别后，胖妹对营养是提出了心中的疑惑，网上减肥咖啡的广告都说按照它的方法饮用能月减30斤，这个真的这么有效吗?
营养师给出的答案是：减肥咖啡不会有这么好的效果，人体最健康的减肥速度是月瘦2~4kg，首先就从健康角度来说，月减30斤就属于过度减肥，过度减肥会导致身体出现脱发、内分泌失调、心衰等现象，所以月减30斤首先就是对健康不负责任的说法。
而且减肥如果速度过快就会遇到减肥停滞期，这个停滞期是正常人体一种生理保护机制，进入停滞期后体重就很难再有突破。减肥咖啡中所含的成分都属于保健食品，只是有一定的辅助减肥功能，很多减肥药都不一定有月减30斤的功效，更不用说保健食品能月减30斤，所以减肥咖啡月减30斤基本是一种夸大的广告宣传!
最后胖妹总结了以下，减肥咖啡广告宣传有夸大效果，购买时还得谨慎，千万不要被广告所迷惑!
