中医刮痧疗法历史悠久，在很多古代的医术上都有记载。通过刮痧能起到活血化瘀的效果。近年来，刮痧更是应用于减肥中。刮痧减肥非常适合局部瘦身，下面就为大家详细介绍刮痧减肥常用的方法有那些!
刮痧法——背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症，用铜钱蘸香油刮之，或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧，用食盐以手擦之。
淬痧法——在头额和胸胁出现小出血点或小充血点，用纸捻或大个的灯草蘸上少量香油点燃，然后用火头直接粹到痧点上，火头爆出一声响即熄灭，再点燃去粹烧其他痧点。
放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是“放痧法”，也叫刺血疗法或放血疗法。
搓痧法——用手指撮拧、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或现出血点，此法若用于治疗痧症，则叫撮痧法。
刮痧法作为一种简便易行的减肥方法，但是刮痧减肥需要注意的地方有很多，找准穴位很重要，所以建议大家最好是到正规医疗机构进行刮痧减肥。
2025-05-01
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