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怎样瘦脸快速又健康

发布时间: 2012-10-12 14:07

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拥有巴掌练几乎是所有女人的梦想,但是这个梦想不是所有人都可以通过努力做到的,众多的女明星对小脸情有独钟,为了让自己看起来更美,很多人甚至不惜用各种方法来达到瘦脸结果,虽然很多人都实现了梦想,但是也为她们的蜡像脸埋下了伏笔。健康有效的瘦脸方法其实有很多,现在就让我们一起来学习如何拯救大脸吧。

 婴儿肥

孙菲菲本来是一个有点儿婴儿肥的美女,在《北京我的爱》中,孙菲菲如邻家女孩一样可爱,但是随着出席各种活动后,人们发现,孙菲菲越来越不像之前的她了,脸部的表情生硬麻木,尤其是眼睛以下嘴巴以上的位置非常僵硬,不管是哪种表情看起来都像是一个表情,没有了当初的婴儿肥之后,孙菲菲的脸变得又小又尖,但是这种没表情的脸让人看起来的确很难接受。

瘦脸小妙招

女性朋友之所以会出现婴儿肥,主要是因为脸部脂肪过多,完全可以通过一些瘦脸手法和瘦脸霜来减掉这些脂肪,每次吃饭的时候可以通过多嚼几次的方法来瘦脸,但是一定要适度,如果感觉到嘴巴算了,那就暂停一下,避免因咀嚼次数过多形成咀嚼肌。

瘦脸动作:

嘴巴含一大口气,如河豚般鼓起嘴,保持10秒,重复做10次。

四指从颈根拉提至下巴。四指并拢,双手交替进行,将颈部的肌肤从颈根提拉至下巴处。

两指夹住下颌脂肪轻轻揉捏,以下巴为中心用大拇指、食指夹住下巴脂肪并捏肉,每隔1cm捏一次。

Tips:在做捏的时候要注意别过度摩擦,为防止这一情况出现,可以先擦上些乳液降低摩擦力,最好不要擦乳霜,以免太油膩捏不起赘肉。

水肿型大脸

水肿型脸部肥胖除了天生体质和荷尔蒙作祟外,很大一部分原因是因为淋巴系统亮起了红灯,淋巴系统肩负着体内的排毒、输送养分等重任,毒素一旦堵塞,很多代谢废物就不能排出体外,从而导致身体水肿,要想改变身体水肿的状况,就应该疏通淋巴系统,加速淋巴循环。

无论大S掩饰得多好,都改变不了她本来的大饼脸。而且自从她结婚后,一心求子的大S,脸部更加浮肿,双下巴也变得更加明显,虽然说打瘦脸针可以瘦脸,但是打得太多了,很容易形成没有表情的蜡像脸,这也无怪乎大S越来越没有表情了。

瘦脸小妙招

浮肿脸首先要做的就是排水排毒,疏通淋巴系统。

瘦脸动作:

四指紧贴脸部轮廓,头向前倾,维持15秒,然后用大拇指按压耳后淋巴结处10秒。

用两手掌根从下巴中心延轮廓线向耳根方向推,重复做10次。

将食指弯曲,从太阳穴推到耳后、至至颈根,重复做10次。

小习惯瘦脸

睡前3小时尽量少喝水。

晚上7点后不再吃甜食,不吃含咖啡因、高钠重碱的食物。

尽量每天泡10分钟的半身浴。

枕头高度需达12cm。

如果是经常熬夜的人,每周应该至少有2天在12点前就寢。

在学会了以上的瘦脸技巧后,你还羡慕明星的小瘦脸吗?明星们为了追求美,经常会选择见效快副作用大的瘦脸方法,虽然美丽了一时,但是也为以后埋下了重大的健康隐患,只要你学会了上面两个简单的瘦脸动作,平时再养成健康的生活作息习惯,脸部瘦下来是意料之中的事情。

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发布于 2014-07-03

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