您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

四小妙招 圆脸变无死角紧致小脸

发布时间: 2012-10-24 17:49

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

虽然说圆嘟嘟的脸很可爱,但是在这个以瓜子脸为美的时代里,V型瓜子脸才是美女的标志,那对于圆脸的女性来说,怎样才能短期内变为巴掌紧致小脸呢?那就学习一下下面的四个瘦脸小妙招吧,让你短期内变为无死角紧致小脸美女。

四小妙招 圆脸变无死角紧致小脸

1.正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,还会让你的颧骨腮帮变得更加突出,这样即使你吃的再少也会显得很胖。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,这样才能使脸部更立体。

2.饭后黑咖啡消脸肿

造成脸部浮肿难消的一个重要原因是体内多余水分没有及时被排除,每天来一杯黑咖啡吧,不仅可以将体内多余的水分和有毒物质排出体外,还能帮助消除脸部浮肿。

3.热毛巾敷脸

用热毛巾敷脸,可以缓解脸部肌肉,帮助脸部放松,配合一些脸部运动的话,瘦脸效果会更好。每5分钟更换一次毛巾,每次热敷的时间是15~20分钟。

4. 精油瘦脸

瘦脸精油不仅可去除毒素和多余水分,还能紧实面部肌肤,改善面部肌肉松弛。搭配上适当的脸部按摩动作,可以改变浮肿,收紧肌肤,改善面部淋巴循环,还能去除双下巴。精油瘦脸的方法很简单,只需将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边,涂抹需要瘦脸的部位,用二只手交替按摩脸部,直到精油被吸收为止。

如此简单的瘦脸方法真是值得每个女性所有啊,不仅不需要你拿出专门的时间来瘦脸,只要每天能够按照几个习惯做,圆脸变紧致小脸是清理之中的事情,希望能对你有所帮助哦!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

四瘦脸绝招 助你打造紧致小脸
四瘦脸绝招 助你打造紧致小脸
看看镜子中的自己,你对自己的脸型满意吗?绝大多数的女性不喜欢自己现在的脸型,最受欢迎的V型巴掌脸不是所有人都可以轻松拥有的,你是不是也想让自己拥有一张美人小脸呢?其实方法不难,只要分清自己的脸部类型,然后对症瘦脸,你也能轻松打造出专属于自己的美人小脸,现在就来看看复禾小编给你总结...[详细]
发布于 2012-11-20

最新推荐

来月经时减肥是不是最有效果的
来月经时减肥是不是最有效果的
月经期间减肥效果并不比其他时期更显著,减重效果主要取决于热量缺口和代谢状态。月经周期对体重的影响主要有激素波动、水分潴留、食欲变化等因素。月经周期中,黄体酮水平上升会导致水分滞留,可能使体重暂时增加。部分女性在经期前因水肿导致体重上升,经期...[详细]
2025-07-25 17:00
超重和肥胖最容易引起哪些疾病
超重和肥胖最容易引起哪些疾病
超重和肥胖容易引发多种疾病,主要有高血压、2型糖尿病、高脂血症、脂肪肝、骨关节病等。1、高血压体重增加会导致心脏负荷加重,血管阻力上升,进而引发血压升高。肥胖人群常伴随胰岛素抵抗,促使肾脏对钠的重吸收增加,进一步加剧高血压风险。长期高血压可...[详细]
2025-07-25 15:44
一个月瘦20斤会有体型变化吗
一个月瘦20斤通常会有明显的体型变化,但具体变化程度与个人基础体重、脂肪分布及减肥方式有关。快速减重可能导致皮肤松弛、肌肉流失等问题,建议采用科学减重方法。体重短期内大幅下降时,体脂率降低会使腰围、腿围等维度显著缩小,尤其内脏脂肪减少会让腹...[详细]
2025-07-25 14:28
减肥减下来的脂肪怎么排出体外
减肥减下来的脂肪怎么排出体外
减肥过程中分解的脂肪主要通过呼吸、汗液和尿液排出体外。脂肪代谢的最终产物是二氧化碳和水,其中二氧化碳通过肺部呼吸排出,水则通过汗液、尿液等体液形式排出。人体脂肪以甘油三酯形式储存,减肥时脂肪细胞中的甘油三酯被分解为甘油和脂肪酸。脂肪酸通过β...[详细]
2025-07-25 13:12
为什么减了五六斤突然不掉秤了
为什么减了五六斤突然不掉秤了
减肥过程中体重停滞是常见现象,通常与身体适应、代谢调整或饮食运动模式固化有关。主要原因包括平台期生理调节、肌肉量增加抵消脂肪消耗、热量缺口缩小、水分潴留以及激素水平波动。1、平台期生理调节当体重持续下降后,身体会启动自我保护机制,降低基础代...[详细]
2025-07-25 12:34
减了六七斤突然不掉秤了怎么办
减了六七斤突然不掉秤了怎么办
减肥过程中体重停滞通常与代谢适应、饮食模式或运动强度有关,可通过调整热量摄入、改变运动方式、优化睡眠等方式突破平台期。1、调整热量摄入长期低热量饮食可能导致基础代谢率下降。建议重新计算每日所需热量,采用阶梯式热量循环法,例如每周安排1-2天...[详细]
2025-07-25 11:18
什么是最基本最有效的减肥方法
什么是最基本最有效的减肥方法
最基本最有效的减肥方法是控制饮食与增加运动相结合,关键在于制造热量缺口。主要有调整饮食结构、规律有氧运动、力量训练、保持充足睡眠、管理心理压力等方法。1、调整饮食结构减少精制碳水化合物和添加糖的摄入,增加蔬菜水果、全谷物和优质蛋白的比例。采...[详细]
2025-07-25 10:03
医院动态 特色诊疗