冬季很多人容易脸部浮肿，产生的原因很简单，体内的代谢能力太差，以至于毒素和水分无法顺利排出，所以容易浮肿，其实要想消除脸部浮肿，方法很简单，只要学会穴位按摩瘦脸，每天轻松按一按，去水肿很轻松。
瘦脸穴位：肾俞穴
瘦脸原理：此穴位可维护肾脏健康，帮助调节新陈代谢，加快“放水”速度。
取穴方法：取穴时俯卧位，肾俞穴位于第2腰椎棘突下，左右2指宽处。
按摩方法：指关节轻轻按压穴道，每秒1次，每按压5次后休息10 秒，重复3次。
拓展招式：
1.两手握拳放在两眉毛边上，从眉毛处到脸颊附近来回轻轻地敲打，直至脸部感觉酥麻、发热为止。
2.摊开掌心，运用食指、中指、无名指，从嘴角眼角到眉毛边上不停画圈上移，轻轻按摩浮肿的脸部。
美丽小贴士
晨起时，用冷水交替洗脸，也能促进脸部血液循环，加快新陈代谢速度，缓解浮肿情况。另外，秋冬季节还要保持良好的睡眠，这也是消除脸部浮肿的最佳方法之一。
如果你在冬季想瘦脸的话，不妨试试小编给你推荐的按摩瘦脸法吧，只要按对穴位，解决脸部浮肿很轻松。
2025-04-16
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