山楂决明子茶
材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。
做法:将准备好的三种材料放入锅中，然后倒入适量的水，用文火煮沸。煮沸后，甜菊叶有点甜，可以代替糖。能减肥降脂，利水通便，润肠。
葛根桂花茶
材料:葛根和萝卜籽3元，荷叶和丹参2元，桂花半汤匙，麦芽12元，柠檬草2汤匙，开水500元ml。
做法:将以上七种材料放入热水中冲泡，盖上盖子炖5分钟左右，隔渣取汁即可饮用。润肠通便，缓解肠胃胀气不适，长期饮用，可获得美容、减肥、清脂的功效。
茯苓红茶
材料：茯苓10g、红茶叶6g、水1000ml。
做法:准备10000ml将清水放入锅中煮沸，然后在沸水中加入事先准备好的茯苓和红茶，盖上盖子炖5-10分钟左右，即可饮用。利水祛湿，健脾化痰，安心安神。
柠檬草红茶
材料：柠檬草10g、红茶叶6g、水1000ml。
做法：把1000ml将水倒入锅中煮沸，然后在沸水中加入柠檬草和红茶，煮约5-10分钟，饮用水肿胀，分解脂肪，消除下半身多余的水分。
2012-02-07
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