打了胰岛素减肥不了

打了胰岛素后仍然无法减肥，可能与注射的胰岛素种类有关，也可能是由于饮食不当、运动不足等导致。建议根据自身情况适当调整，必要时可遵医嘱更换药物。

一、原因

1.胰岛素种类：如打的是短效胰岛素或速效胰岛素类似物，此类胰岛素起效快，降糖作用较强，但持续时间较短，一般用于控制血糖而不能起到减肥的作用。如果患者需要减重，则应选择长效或基础胰岛素进行治疗，如地特胰岛素、精蛋白锌重组人胰岛素制剂等。

2.饮食及运动因素：若在打完胰岛素之后没有改善不良的生活习惯，比如经常暴饮暴食或者过量摄入油腻性食物以及高热量的食物，并且也没有做有氧运动促进体内脂肪消耗，则会导致体内的热量聚集增多，从而引起肥胖。此时需注意合理饮食并坚持运动锻炼帮助减轻体重。

二、处理

若想要达到较好的减肥效果，可以在医生指导下使用甘精胰岛素制剂、门冬胰岛素制剂等进行皮下注射，能够补充身体所需要的胰岛素，同时还可以抑制胃酸分泌，在进食后可以减少胃内容物的吸收，避免出现脂肪堆积的情况，有助于达到辅助减肥的效果。此外，还应注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃肥肉、炸鸡等油腻食物，同时还应适量增加跑步、跳绳等运动促进机体代谢，也有助于减轻体重。

需要注意的是，打胰岛素期间还需严格遵循专业医师指导，不可以自行盲目用药。若仍感觉不适，应及时就医检查明确原因。