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跑步跑一会脚踝就特酸

发布时间: 2024-09-21 09:07

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跑步跑一会脚踝就特酸可能是因为习惯性扭伤、踝关节骨关节炎、踝关节骨软骨损伤导致的;病因不同,治疗方式也会有所不同。具体如下:

1、习惯性扭伤

患者有踝关节扭伤的病史,且在当时未进行及时或正确的治疗,如在踝关节恢复期间,未进行制动,或过早地进行功能训练,就可能会导致踝关节未能得到完全地恢复,使踝关节稳定不如以前,进展为习惯性扭伤。所以,脚部扭伤后一定要注意遵医嘱进行相关的护理。

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2、踝关节骨关节炎

踝关节骨关节炎导致的炎症反应,可使踝关节附近的局部软组织肿胀,导致血液循环不畅,故出现跑步跑一会脚踝就特酸的现象。可使用热疗、水疗、超声波、按摩等物理疗法促进局部血液循环,减轻炎症反应。

3、踝关节骨软骨损伤

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踝关节骨软骨损伤可导致活动后踝关节酸胀、疼痛甚至僵硬。治疗可使用石膏或支具固定,减少活动;还可口服塞来昔布、双氯芬酸等止痛药和氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护药治疗;必要时可选择手术治疗。

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