跑步跑一会脚踝就特酸可能是因为习惯性扭伤、踝关节骨关节炎、踝关节骨软骨损伤导致的；病因不同，治疗方式也会有所不同。具体如下：
1、习惯性扭伤
患者有踝关节扭伤的病史，且在当时未进行及时或正确的治疗，如在踝关节恢复期间，未进行制动，或过早地进行功能训练，就可能会导致踝关节未能得到完全地恢复，使踝关节稳定不如以前，进展为习惯性扭伤。所以，脚部扭伤后一定要注意遵医嘱进行相关的护理。
2、踝关节骨关节炎
踝关节骨关节炎导致的炎症反应，可使踝关节附近的局部软组织肿胀，导致血液循环不畅，故出现跑步跑一会脚踝就特酸的现象。可使用热疗、水疗、超声波、按摩等物理疗法促进局部血液循环，减轻炎症反应。
3、踝关节骨软骨损伤
踝关节骨软骨损伤可导致活动后踝关节酸胀、疼痛甚至僵硬。治疗可使用石膏或支具固定，减少活动；还可口服塞来昔布、双氯芬酸等止痛药和氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护药治疗；必要时可选择手术治疗。
2025-04-04
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