腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症。轻度肥胖对腰椎间盘突出症可能没有影响，但重度肥胖对腰椎间盘突出症可能有影响。建议患者及时就诊，在医师指导下给予针对性的治疗。具体分析如下：
1、没有影响：对于轻度肥胖的人群，由于脂肪堆积较少，对腰椎的压迫相对较小，因此对腰椎间盘突出症的影响也较小。患者应进行一些有针对性的运动，如瑜伽、普拉提等，这些运动可以帮助提高身体的柔韧性和平衡性，缓解腰部的压力。
2、有影响：对于重度肥胖的人群，随着体重的增长，腰椎需要承担更大的负荷，尤其是腰椎间盘，作为连接脊椎骨的缓冲垫，承受着上半身重量传递下来的应力，导致腰椎间盘长时间处于高压状态，易于加速椎间盘的退变，纤维环更容易破裂，髓核突出的风险也因此增高。
患者在日常要多吃菜花、胡萝卜、白菜、西红柿等，控制热量摄入，保证每天摄入的热量要低于消耗的热量，这样才能使身体消耗脂肪。同时减少久坐时间，每隔半小时时间起身活动一下。
2021-09-23
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