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低脂DIY减肥食谱做法是什么?

发布时间: 2024-11-04 14:26

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低脂DIY减肥食谱做法是什么?减肥就是减去油脂,摄入低脂食物是当下女性的需求。OL减肥可以选择低脂食品,但不宜吃得过多。采用低脂或无脂饮食,任何肥胖者都会收到较好的减肥效果。低脂DIY减肥食谱做法是什么?让您享受美味甜品的同时也可轻松享“瘦”好身材。

低脂DIY减肥食谱做法是什么?

DIY低脂甜品

水果什锦冰激凌汤圆

材料:糯米粉、开水、水果什锦馅、白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、饼干、巧克力棍、薄荷叶。

做法如下:低脂DIY减肥食谱做法是什么?

1、取1/4的糯米粉,在案板上摊成圆圈状,加开水和匀成面状。加入糖和剩余的糯米粉,揉成软硬适中的面团。擀成较厚的汤圆皮。逐一包入水果什锦馅,搓圆做成汤圆,蒸熟。

2、将熟汤圆放进冰激凌勺,制成大冰激凌球。

3、黑巧克力隔水化开,加入淡奶油调稀,浇在冰激凌球上,再加入饼干、巧克力棍和薄荷叶来装饰。低脂DIY减肥食谱做法是什么?

低脂DIY减肥食谱做法是什么?

低脂DIY减肥食谱做法是什么?水果什锦馅料的做法是将喜爱的水果洗净切粒,用少许白糖腌制一下,沥干,入锅煮开,加吉士粉和鹰栗粉煮稠,这样就制作而成了。

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发布于 2024-11-10

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