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肥胖与糖尿病有哪些关系?快速减肥的方法有哪些?

发布时间: 2021-10-22 10:45

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很多肥胖者同时会有糖尿病,那么肥胖与糖尿病有哪些关系呢?

肥胖与糖尿病有哪些关系?快速减肥的方法有哪些?

11月14日是世界糖尿病日,今年的主题是“糖尿病会损害你的肾脏,立即行动,预防糖尿病肾病”。正如今年世界糖尿病日主题所提到的那样,糖尿病已日益成为威胁我们肾脏健康的巨大隐患。近年来,中国正在成为糖尿病多发国家,患病率已从1980年的0.6%-0.7%增加到了目前的3.21%,且有继续上升的趋势。糖尿病肾病是糖尿病的重要并发症之一,也是糖尿病致死和致残的重要原因之一。冬季是糖尿病高发的季节,饮食与治疗同等重要。

有关调查发现,由于不良的日常生活习惯,城市小学生中肥胖儿童在五年内增加了近一倍,这些“肥胖儿”中不少还同时伴有糖尿病、高血压等“成人病”;与此同时,营养不良的中小学生也增加了一成多。脂肪是糖尿病最危险因素瑟威特教授说,医生或病人把糖看做是糖尿病的主要病因是错误的,试图用低糖饮食的方法来控制糖尿病纯粹是浪费时间。然而,如果糖尿病患者坚持接受低脂饮食,将脂肪的摄取量减少到较低水平,比如把摄取脂肪提供的热量从40%减少到10%,糖尿病则会得到较好的控制。一、控制糖尿病:高血糖是糖尿病肾病发生发展的基本因素,将血糖控制在正常水平,才能使早期肾脏病理改变得以恢复。应根据医生的建议谨慎选择口服降糖药,目前医院内使用的各类降糖药均无明确的肾毒性,但有些药物需经肾脏排泄,尽管在肾功能正常者中没有禁忌,但最好应选择不以肾脏排泄为主的口服降糖药,如诺和龙等,临床试验已经表明,无论对没有肾脏损害的病人,还是对有肾脏损害的病人,诺和龙治疗都是安全有效的;如果血清肌酐进一步升高,且血糖尚未得到有效控制,宜尽早采用胰岛素治疗。三、调整饮食:应减少蛋白质的摄入量,这不仅有利于延缓肾功能不全的进展,而且有助于减少尿蛋白的排出;一般每日蛋白质摄入量应不超过30-40克;宜采用低盐饮食,较低的钠摄入量不仅有利于糖尿病的控制,更可起到降压的作用;高脂膳食是糖尿病的重要危险因素之一,应予避免。五、避免使用对肾脏有害的药物:如庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素等。

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