重庆精神科医院

短期的心情低落可以见于正常人，因为人都有七情六欲，有情绪低落的时候，但如果持续的心情低落达到两周以上要考虑有没有抑郁状态。

抑郁状态或者抑郁症典型的三低症状，包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。主要是自己感觉到或他人可以观察到情绪低沉、苦恼、忧伤，觉得痛苦很难熬过去，很多事情感到不开心，很悲观，觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气，几乎每天都存在这类现象，持续时间超过两周，要考虑寻求专业的医师帮忙。