常见病因饮食因素不规律饮食、暴饮暴食摄入生冷、辛辣、刺激性食物或酒精吸烟药物影响如阿司匹林等破坏胃黏膜屏障的药物身心因素长期精神紧张、焦虑或压力睡眠不足或疲劳器质性疾病胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病其他慢性疾病(如肝硬化、慢性肾衰竭等)缓解与治疗急性发作时:可热敷腹部,服用解痉药物日常管理:规律饮食,避免刺激性食物,戒烟限酒,保证充足睡眠,减少压力。就医建议:若频繁发作或伴随呕吐、便血等,需排查胃镜等明确病因。注意:若疼痛持续或加重,建议及时急诊就诊。
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