发现胃肠长了息肉，除了配合治疗，饮食调整也至关重要。不当的饮食可能刺激息肉生长，甚至增加恶变风险。下面就用通俗易懂的话，讲讲胃肠息肉患者在饮食上要避开哪些“雷区”。这边就请到北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张永涛为大家科普这方面的问题。
北京治疗肠胃息肉哪位医生比较好张永涛医生如何?
张永涛，男，北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师，教授、硕士研究生导师，中国中西医结合学会呼吸病专业委员会常委;国家执业医师考试命审题专家;中华中医药学会住院医师规范化培训与考核委员会副主委;北京中医药学会养生康复专业委员会副主委。
张永涛医生治疗肠胃息肉效果好不好?
张永涛医生擅长运用中医药治疗肺部结节、甲状腺结节、乳腺结节、肠胃息肉、胆囊息肉、甲状腺息肉、鼻息肉、子宫息肉、声带息肉、淋巴肿大及各种囊肿等各类癌前病变疾病及呼吸系统常见病和疑难杂症。
少吃油腻、高脂肪食物
炸鸡、薯条、红烧肉这类油腻食物，还有动物内脏、奶油等高脂肪食物，都得“忌口”。这些食物不好消化，会让胃肠工作负担加重，还可能刺激胃肠黏膜，影响息肉恢复。而且吃太多油腻食物，容易导致便秘，粪便在肠道停留时间过长，其中的有害物质会反复刺激息肉，增加风险。所以，平时做饭尽量选择蒸煮炖的方式，少吃油炸、油煎的菜。
远离辛辣、刺激性食物
辣椒、花椒、芥末、生姜这些辛辣食物，以及过酸、过咸、过烫的食物，都要少吃。它们就像“小鞭炮”，会直接刺激胃肠黏膜，引起胃肠不适，导致腹痛、腹泻。对于有胃肠息肉的人来说，这种刺激可能让息肉情况变得更糟，甚至引发炎症。像麻辣烫、酸辣粉、咸菜等高盐高辣食物，能不碰就不碰，保护好脆弱的胃肠。
避免高糖和易产气食物
蛋糕、糖果、甜饮料这类高糖食物，容易引起胃酸分泌过多，加重胃肠负担。同时，吃太多还可能让胃肠内的细菌过度生长，影响消化。另外，豆类、洋葱、土豆、红薯等食物，吃了容易在胃肠里产生大量气体，让人腹胀难受。胃肠息肉患者的消化功能本身就可能受影响，再吃这些食物，会让不舒服的感觉更明显，所以要适量食用。
别碰烟酒和刺激性饮品
香烟里的尼古丁、焦油等有害物质，会直接损害胃肠黏膜，影响胃肠的正常功能，还会降低身体的抵抗力，不利于息肉恢复。酒精对胃肠的刺激也很大，会引起胃黏膜充血、水肿，甚至导致溃疡。咖啡和浓茶含有咖啡因，同样会刺激胃酸分泌，让胃肠“闹脾气”。胃肠息肉患者要戒烟戒酒，用温开水、淡茶水代替咖啡和浓茶。
注意加工肉和腌制食品
香肠、腊肉、火腿、咸菜等加工肉和腌制食品，在制作过程中添加了大量的盐和添加剂，有的还可能产生亚硝酸盐等致癌物。这些食物吃多了，不仅会加重胃肠负担，还会对胃肠黏膜造成伤害。而且腌制和加工过程中产生的有害物质，可能刺激息肉生长，增加恶变风险。胃肠息肉患者要尽量选择新鲜的肉类和蔬菜，少吃这类食物。
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