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白领吃药减肥替代午餐可取否
节食减肥可以取到减肥瘦身的效果，但它极可能会对身体健康带来很大的损害。有的节食减肥者不吃午餐，而用所谓的“营养减肥餐”来代替，这样是否真的能减肥瘦身，还是会对身体带来什么.........[详细]
2012-02-01 14:32
爬楼梯 OL最适的减肥运动
长期坐办公室的白领女性，多数都有下半身肥胖的困扰;想要减肥又因为工作繁忙没有时间运动而放弃，难道只能一直胖下去吗，有没有好的减肥方法呢?有的，爬楼梯减肥法就是一种不用耽误.........[详细]
2012-01-30 17:19
白领收腹妙招—交叉式腹部瘦身操
办公室是每个白领们的工作场地，由于整天久坐在电脑桌旁，运动很少，身体消耗的热量也是相当的少，所以热量就变成脂肪堆积在腹部!那么怎么有效的减掉腹部的赘肉呢?交叉式腹部瘦身操.........[详细]
2012-01-11 11:34
零成本减肥方法 解决白领肥臂烦恼
白领一族们又被称为久坐一族，经常性的坐在电脑旁，运动活动减少，身体摄入的热量远远要比身体消耗的热量多，所以人们的不同部位就会狠狠的肥胖起来，那么瘦臂肥胖的白领们该怎么减肥.........[详细]
2012-01-11 11:17
电脑一族的有效瘦臂动作
上班一族们很多时候是坐在电脑之前完成一天的工作的，时间一长那你们有没有觉得头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛呢?还有就是身上的赘肉就堆积在身体的各个部位了!各种肥胖的人也就出.........[详细]
2012-01-11 11:14
上班族瘦臀饮食推荐
上班族因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部肥胖与下垂。其实真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。那么什么样的饮食才能瘦臀呢.........[详细]
2012-01-06 17:11
想瘦臀 千万别错过上下班的好时机
明星们性感的身材是每一个白领女性向拥有的，可是苦于繁忙的工作没有充足的运动时间，那么怎样才能减肥，怎样才能拥有明星一样的性感小翘臀呢?其实上下班时间就是一个很好的减肥时机.........[详细]
2012-01-06 16:57
白领饮食减肥注意五大事项
白领们在工作中难免会有很多的应酬，尤其是男士们的应酬会更多，大鱼大肉的经常吃肯定会发胖的，那么在这样的人群在饮食上应该怎么办呢?当然是要减少脂肪的摄入了，瘦身小编就为大家.........[详细]
2012-01-06 15:49
四大减肥误区 白领丽人莫忽视
白领MM经常苦恼于走形变胖的身材，突击减肥又不能持久，盲目减肥塑姿又很容易陷入误区。说道误区，减肥瘦身真的很容易走入误区，白领一定要引起注意的——四大误区：1、脂肪是肥胖.........[详细]
2011-12-30 14:38
6大减肥食品 上班族都知道
接近正午，白领一族舒舒懒腰，工作暂告一段落，又到了吃午饭的时间了。可一想起那因久坐办公室而走样的身材，胃口就荡然无存了。可不要贸然做不吃饭的决定哦，午饭选择对减肥食品很重.........[详细]
2011-12-30 13:54
OL清晨瘦身操 让身材不再杯具
上班工作一两年你会有两大发现：一是自己生活暂时稳定了，再不像刚毕业那会东奔西走找工作了，二是自己的身材居然也“稳中有升”，哎呀，这可怎么好。想要瘦身塑姿，完美减肥，试试这.........[详细]
2011-12-30 13:15
白领二十四小时循环减肥法 让你随时进行
减肥成不成功，不单纯要看方法与时间，还得看看减肥效率高不高。那么忙碌不堪的白领如何减肥塑姿来达到减肥的最大效率呢。让我们来试试这循环减肥法吧~上班前1、早睡早起，帮助身体.........[详细]
2011-12-29 14:29
六小窍门 让白领们轻松享瘦
有的办公室MM为了能够减肥塑姿，对上班时间精打细算，坐多长时间就要站起来活动一下，搞的跟学校到时间就要按规定下课是的。其实用不了这么麻烦，小编这里给大家分享六个瘦身小窍门.........[详细]
2011-12-29 13:44

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产后新妈妈瘦腿部怎么做？
产后新妈妈瘦腿部怎么做？

2015-01-14

儿童减肥需要注意哪些问题 上班族喝咖啡瘦身真有效吗 白领如何利用工作间隙瘦腹 减肥期下午茶让零食来帮你 适合白领的十分钟有效减肥操

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