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老年人减肥要注意什么？
春天来临的时候，是锻炼的大好时节，那在广场上还有公园里到处都是老年朋友们在锻炼身体，适量的锻炼确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在.........[详细]
2011-10-08 13:33
中老年人如何减肥呢？
在步入中老年的时候，很多的人不注意运动什么的，慢慢的身体就会肥胖起来，而且还会引发很多种疾病，像高血压，糖尿病等等。那中老年人该如何减肥呢?针对这些问题，向中老年朋友推荐.........[详细]
2011-10-08 13:24
中老年广场减肥舞该怎样练习?
瘦身舞不仅仅是年轻人的运动，中老年人也应多加练习。那么，中老年广场减肥舞应该怎样练习呢?在广场里，可以看到有些中老年朋友在练习中老年广场减肥舞，下面我们为大家详细介绍，适.........[详细]
2011-09-30 16:26
浅谈中老年减肥健身舞
提起舞蹈，人们的脑海中总会出现年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅公属于年轻人，也能给中老年人带来健康和活力。那么，中老年减肥健身舞有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。伴随着悠.........[详细]
2011-09-30 16:15
中老年减肥舞有哪些?
随着人们物质生活水平的日益提高，人们的精神生活也愈来愈丰富，中年人减肥人群也越来多多。舞蹈是一种有效的瘦身方法，那中老年减肥舞有哪此呢?目前有很多中老年人在选择舞蹈来达到.........[详细]
2011-09-30 16:15
关注老年人减肥的注意事项
由于老年人自身机体功能的退化、慢性疾病的困扰等原因，老年人减肥一定要谨慎小心。专家针对老年人减肥提出了以下几点注意事项，供减肥人群参考。一、每月不能超过一斤是老年人的减肥.........[详细]
2011-09-30 16:15
发福的中年人如何减肥
由于中年人的抵抗力下降，所以，中年人如何减肥是需要慎重的。中年人在生活中要树立的生活方式，那么，中年人如何减肥呢?中年人瘦身要以健康为关键。很多中老年人减肥不注意科学，造.........[详细]
2011-09-30 16:15
五大中老年瘦身注意事项
人上了岁数以后身体就开始走形，渐渐变胖了。中老年瘦身也是我们大家非常关注的。怎样在既注意健康合理的饮食又可以达到中老年瘦身的目的呢?下面向大家讲解中老年瘦身的五大注意事项.........[详细]
2011-09-28 10:30
专家谈中老年肥胖
如今肥胖症已成为中老年人的通病，肥胖会影响身体健康如高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等，也严重影响着中老年人的健康和长寿，许多人都采用各种减肥办法，可是效果并不理想，那么在.........[详细]
2011-09-15 17:14
中老年减肥方法
中老年指40岁以上的人，由于欠缺运动很容易发胖，现在已经有不少的人正在发胖或者是已经肥胖，但是减肥不能盲目，更不要服用药物进行减肥，应健康减肥，下面介绍几种减肥的方法。中.........[详细]
2011-09-15 17:11
中老年引发肥胖的原因
节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过这些减肥方法是不采取的，不但不会瘦，还会反弹，也是不健康的减肥方法，有的人是虚胖，有的人是实胖，不同种人不同胖的程度也.........[详细]
2011-09-15 17:09
中老年正确饮食
经常吃素食，有助于健康，但是也要荤素搭配来吃，肥胖的人就不要总是油腻大的食物，例如肥肉，建议年纪大点的人还是多吃素食为主，那样有利于身体健康。1.确保神经功能、记忆力、视.........[详细]
2011-09-15 17:06
老年舞蹈减肥
伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律.舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是.........[详细]
2011-09-15 16:58

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产后新妈妈瘦腿部怎么做？
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2015-01-14

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