首款产后抑郁症药上市 产后抑郁症怎么调理

今年3月19日，美国食品药品管理局批准了首款产后抑郁症药，再度引发了国内妈妈们对产后抑郁这个话题的关注。很多人对产后抑郁认识不足，认为产后抑郁的女性只是矫情，随着公众对产后抑郁的认识越来越多，首款产后抑郁症药也算是一种历史性的突破。

一、首款产后抑郁症药1、优点

2019年3月19日，FDA批准了首款产后抑郁症药，这种药物也就是别孕烯醇酮，专门针对中度和重度的产后抑郁症，患者连续静脉滴注60个小时，即可明显改善产后抑郁症状。以前，产后抑郁的女性只能服用一般的抗抑郁药物，其中以SSRIS类药物为代表，但这些药物一般需要两周的时间才能见效。

2、不足

虽然首款产后抑郁症药引起了国内很多人的兴趣，但是这款药物价格昂贵，一个疗程为2.5天，需要花费22.7万元，想要在国内普及，目前是不可能的。另外，这款药物的研究数据仅有30天，而产后抑郁在两年内的复发率达到50%，因此药物的有效维持时间仍然是不明确的。

二、产后抑郁症怎么调理产后抑郁症和普通的抑郁症一样，是由内分泌、遗传、心理、躯体疾病和环境等多种因素所致，都属于精神疾病的范畴，应当引起足够的重视，不要觉得产后抑郁只是矫情而已。除了接受规范的治疗，产妇自己要积极调整，家庭成员也应该主动给与帮助。

1、自我调理

发生产后抑郁之后，情绪改变是明显的表现，产妇自己一定要积极调适，从而让治疗取得最好的效果。比如说，产妇自己要自我鼓励，所有的想法都往好的地方想，多看优点，多看积极的方面。对于不好的事情，要转移注意力，可以做自己喜欢的事情，不要钻牛角尖。

2、家人支持

对于产后抑郁的女性来说，家人的理解和陪伴是非常重要的，尤其是来自丈夫的支持。不良的家庭环境，紧张的家庭关系，都是诱发和加重产后抑郁的因素。因此，家庭成员一定要尽量理解和包容产妇的情绪，尽力分担照顾孩子等工作，让产妇的心理压力能够得到宣泄，生理上也能得到充分的休息。

3、生活调理

生活调理也就是在饮食、睡眠和运动上进行合理的调整。对于产妇来说，首先要保证充足的营养供给，以及充分的休息时间，才能够促进产后的恢复。在饮食上，可以是适当多吃一些苹果、香蕉、深海鱼、蘑菇和玫瑰茶，有助于放松神经。另外，产妇平时也可以经常散散步，深呼吸，做放松训练。

4、中医调理

中医调理对产后抑郁有较好的效果，但一定要找专业的中医。比如中医穴位按摩，可以有效改善产后抑郁的状态。另外，中药对抑郁也有独特的调理效果，通过疏肝理气解郁，可以有效改善抑郁等不良情志状态。

结语：以上就是关于首款产后抑郁症药的介绍了，对于国内的很多家庭来说，目前使用这款药物还是不现实的。但是产后抑郁一定要引起足够的重视，产妇自己和家人都要积极调整。