十招避免假期健康危害。春节指日可待，美国相关专家最近指出，假期生活很幸福，但最容易发生十大健康危害，应注意避免。接下来，让我们看看专家们是如何说明的。No.1防止体重急剧增加是许多人的通病。不仅要加强运动，还要记住主食不容忽视，零食不好吃，酒适当停止的原则。此外，还有两个减肥技巧:不要空腹去宴会，吃低脂肪、高纤维的食物，比如苹果和麦片。如果你一边吃一边收拾，你可以把鸡骨头、鱼刺和其他证据堆在眼前，这可以起到心理警告的作用。No.2警惕被食物呛到美国，每年约有3000人窒息。人们假期容易
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2022-01-12
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