枸杞对健康帮助多 老来莫忘服枸杞

传说北宋时期，有一天，一位朝廷使者奉命离京到四川等地办事，途中见一位娇柔婀娜，

相传北宋时期，有一天，一位朝廷使者奉命离京到四川等地办事，途中见一位娇柔婀娜，满头青丝，年约十六七岁的姑娘，手持竹竿，追着一位白发苍苍(约八九十岁)的老翁。当使者看到这个时候，他问女孩：这位老人是你谁，为什么要这样对待他？那个女孩回答：这个人是我的曾孙儿。大使惊讶。女孩解释说：家里有良药他不肯吃，年纪轻轻就这样老态龙钟。使者忙问：你用什么方法保持这么年轻？姑娘说：我没有什么秘方，只是常年服用一种叫枸杞子的药，据说能让人与天地同寿。使者听了，赶紧记录下来，相传至今。

中医学认为，枸杞性甘平，入肝、肾两经，具有滋补肝肾、益精明目、养血的功效，是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品。来自养生之道

●现代药理研究表明，中老年人多吃枸杞蜂蜜可以延缓视力下降。具体方法是:取优质枸杞1勺，洗净，放入杯中，加入开水冲泡，水温稍冷时加入蜂蜜1勺，搅拌均匀。每天早上起床，晚上睡觉前喝1杯，1杯～两个月后见效。

●枸杞、白菊花各3克，用开水冲泡代替茶。常用于治疗肝虚引起的眼病，如迎风流泪白内障等。

●现代名医张锡纯，在他的医案中记载，睡前嚼枸杞一把，既能调节体内阴阳，止渴生津，又能补中益气，延年益寿。

●糖尿患者每天可以用枸杞20克，水煎代茶，宜常服。

温馨提示:脾虚便稀、感冒、发热、消化不良者不宜服用枸杞。