中医认为经脉不畅通是形成肥胖的原因，而想要减肥第一步就是要让经脉顺畅。中医按摩减肥方法就是利用刺激穴位来达到减肥的效果。下面一块儿来看看具体的按摩减肥方法吧!
人体的经络系统和脏腑的功能有着密切的联系，常常刺激这些经络穴位可以对脏腑进行调节。按摩的方法可以协调身体阴阳平衡，拨乱反正。按摩减肥的方法除了起到瘦身的功效之外，还有着清胃热、利水湿、或气血等作用。按摩减肥的方法可以有效地将肥胖者异常的食欲和疲劳感消除掉，加强肥胖患者自主进行运动和控制饮食的能力。
按摩减肥的方法中有一种叫做循经推拿术，这种推拿术运用了传统的推拿手法，在实施的时候主要是要根据肥胖者身上的经脉走向来进行推拿。同时在遇到一些特别的穴位时，会进行重点的刺激。这样的减肥方法非常的安全自然。在进行按摩减肥的时候，人体摄入的热量可以保持比消耗的量要低，有助多余的脂肪转化成热量消耗掉，从而达到减肥目的。
我们知道现在的人生活条件变好，得“富贵病”的人越来越多，比如像高血压、冠心病、糖尿病等一类的高血脂高血压疾病都是“富贵病”的范畴，这些疾病都和肥胖有着很大的关系。其实在在40年前，就有一些民间的老中医运用按摩的方法治疗这些“富贵病”了，并且效果非常的好，可见按摩减肥是一种有效又健康的减肥方法。
想要远离肥胖，就一定要找到合适的方法，中医按摩不仅能消除疲劳，还能帮助减肥，推荐大家试试!
2011-09-20
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