穴位减肥原理

随着人们生活的不断提高，饮食越来越不规律，以至于导致穴位减肥原理法，如今越来越多的人使用穴位减肥瘦身，大家只是了解穴位减肥的方式，下面给大家介绍一下穴位减肥的原理。

具体疗法介绍：

耳针法

穴位：神门、胃、大肠、内分泌、肺、心、三焦等。方法：每次选l一2穴，用75%酒精常规消毒，中等刺激，并用小块胶布固定。

疗程：5天治疗一次，每次留针5天，5次为1个疗程。

方法：在耳部的饥点，口、食道、贲门、胃、肺等穴中选择2—3个针感强的穴位进行治疗，如两耳针感都强则同时取穴，其中饥点为必取之穴。针具采用图钉型皮内针。埋藏后以胶布固定，每周换1次，患者在饥饿时或想吃零食时给予刺激，以加强疗效。一般需要连续治疗10—20次。

耳穴埋针法

穴位：神门、胃、大肠、三焦、肺、内分泌。

功效：行气利水，通腑去脂。

用法：选定穴位进行局部常规消毒，以小号止血钳持掀针准确地置入穴位，然后以胶布固定，留针5天后取出，再埋1个穴位。以上穴位每次1穴，6个穴位轮流埋针，6次为1疗程。

三焦为水气运行之通道，在耳廓上三焦穴处埋针，通过针具的长期刺激作用，能行气利水，通腑去脂。肺能通调水道，协调气机，肺气利则水道通畅。大肠腑气亦通利，故能排除体内多余水分和痰浊。内分泌能调整人体气化功能，加速废物的排泄。本法选穴精当，配合应用能增强减肥之效果。

耳穴贴压法

主穴：内分泌、神门。配穴：大肠、胃、肺、口、贲门。功效：调理阴阳，去脂减肥。

用法：取0.6×0.8(cm2)的胶布，将光滑饱满之王不留行籽贴于胶布上，用血管钳送至耳穴，贴紧后加压力，让患者感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴，两耳交替应用，每次主穴必贴;配穴可取l一2穴，每周1次，10次为1疗程。

肥胖症的病因较为复杂，除与饮食有关外，还与自身的阴阳失调有关。耳针刺激内分泌，可调整阴阳，增强气化功能，加快血液的运行，促进痰浊水湿的排除，达到去脂减肥的目的。刺激大肠、肺、贲门等穴又能通畅排便，促进代谢。针刺神门穴还可减弱胃肠蠕动，抑制过强的食欲，限制饮食的摄入。本法是通过调整阴阳气血，促进气化功能以达减肥之功效。同时由于耳穴贴压有整体调整作用，对伴有偏头痛、失眠和水肿的病人亦颇有效果。

耳穴压立法

穴位;内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃。

功效：协调阴阳气血，抑制过强食欲，去脂减肥。

用法：上述穴位均取双侧，根据病情选穴。若内分泌紊乱，取内分泌、丘脑、卵巢、脑点;食欲过盛取饥点、渴点、脾、胃;嗜睡则再加丘脑、神门。常用王不留行、白芥子、绿豆等贴压。将其置于小块正方形胶布上，准确地粘于选用的耳穴表皮，给予适度的按压刺激。每周1次，5次为1个疗程，1个疗程结束后休息1周再进行第二疗程。

常用穴：脾、胃、肝、肺、肾、饥点、口、三焦、内分泌、大肠、小肠、肩、胸、腹、臀、腿等。辨证取穴：

①胃热湿阻型：胃、脾、肺、饥点、口、大肠。②脾虚湿阻型：脾、肺、三焦、小肠、口。

③气滞血瘀型：肝、肾、肺、内分泌。④脾肾二虚型：肝、肾、脾、肺、小肠。

⑤肾阴虚型：肾、肝、脾、内分泌。余下肩、胸、腹、臀、腿，根据肥胖体形不同相应选穴。

穴位减肥针对肥胖型减肥效果是很不错的，看完上面所讲的穴位原理，相信大家对穴位减肥也有了初步的认识，那么想减肥，不妨尝试下穴位减肥。