苹果热量低，富含各种人体必需的维生素，丰富的膳食纤维可调理肠胃、增加饱腹感，还有预防和恢复疲劳的功效，不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一，所以苹果减肥法颇受减肥者的青睐。
2021-10-28
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