上班族们每天面对的老朋友就是电脑，还有一个就是椅子了!经长久做办公室，不仅仅身体肥胖了，就连眼睛也干涩不明亮了!上班族没有时间去运动减肥，那么适合的就是喝减肥茶了!那么哪些减肥茶是比较健康又很是适合这个上班族人群呢?复禾网小编为大家推荐三款上班族必喝的3款健康减肥茶，明目去火燃脂降血脂。
决明子绿茶
材料：决明子5克、绿茶5克。
做法：将决明子用小火炒至香气飘出，放凉之后和绿茶放进杯中，加入沸水浸泡。3-5分钟后即可饮用。可以反复浸泡，直到味道变淡为止。
功效：清凉润喉，清热平肝，降脂降压，排出体内毒素。
决明子枸菊茶
材料：枸杞子10克、菊花3克、决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子放入杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。可以反复冲泡，直到味道变淡为止。
作用：清肝明目，长期饮用可以清除体内毒素，控制饮食、减少脂肪堆积。
荷叶决明子茶
材料：荷叶3克、决明子6克、制大黄3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克。
做法：用开水冲泡即可以饮用。
功效降脂瘦身，润肠通便，最适合肥胖症、便秘等。
复禾网提醒：决明子具有清热解毒、润肠通便、清肝明目的作用。对于久坐一族这个亚健康群体，喝决明子健康减肥茶是个很不错的方法哦!
2024-11-21
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