麦当劳员工合理节食控制 减50公斤赘肉变美女

曾经的特蕾莎·梅休(Teresa Mayhew)体重高达264斤，她是一名麦当劳的员工，在这里她可以享受免费吃麦当劳的福利。在这样的情况下，她对食物的摄入并不加以控制和选择。结果体重一路飙升到了二百六十多斤。这让特蕾莎·梅休下决定减肥的并不是没有漂亮的衣服穿，而是身体的健康。为此特蕾莎·梅休决定不再每天肆无忌惮的吃快餐食物了，而是情专门的减肥俱乐部给自己量身制定一个专业的减肥计划。在她的努力坚持中，最后终于减掉百斤余肉蜕变成靓丽美眉。

25岁的特蕾莎·梅休来自英国南威尔士地区，是当地一家麦当劳的员工。因为麦当劳员工可享受免费食物的福利，她常常将薯条汉堡等高热量快餐作为早餐和午餐，而晚上下班后，又会叫外卖的烤肉或披萨来吃。

高热量的美食让特蕾莎难以自控，短短几年之间迅速发胖，甚至找到适合她穿的工作服也成了一件难事。曾经有两年时间，特蕾莎没有敢称过体重，而当她终于鼓起勇气走上体重秤的时候，她发现自己的体重已经飙升到了132公斤。

然而，真正让她下定决心减肥的是对健康的担忧。她在采访中说：“体重的增长其实并没有对我产生过困扰。当我意识到过度肥胖已经对我的健康构成严重威胁时，我知道，如果继续如此，我的未来将是未知数。”此外，逛街时发现几乎所有漂亮衣服都已经不适合自己的无奈，也让她同样感到前所未有的危机和沮丧。她说：“看到别人身穿漂亮衣服，我想，我也要成为这样。”

于是，特蕾莎加入当地一家减肥俱乐部，并遵从建议，决定告别高热量食品。自那以后，她的午餐不再是双层芝士堡，而换成了蔬菜沙拉;在家里，她也开始尝试自己烹饪健康的食物。如今，几乎两年过去，特蕾莎共减去近50公斤赘肉，成功将体重降到88公斤。尽管表示仍希望减去一些体重，担她对自己的新形象仍感到非常激动。

特蕾莎·梅休减肥成功靠的就是合理的饮食和付出努力的运动。肥胖的危害是很大的，不仅仅影响一个人的外表，同时还影响着一个人的心态和健康。所以肥胖的美眉们赶紧减肥吧。千万不要让肥胖给我们的生活和工作以及身体健康带来影响。

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