奥利司他碧生源减肥

奥利司他是一种强效、长效特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过阻断人体对食物中脂肪的吸收，减少热量和脂肪的摄入，从而达到减肥的目的。奥利司他是一种长效的、特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，主要通过与胃肠腔内脂肪酶结合，抑制肠道内脂肪酶的活性，从而使未被吸收的脂肪分解，使其排出体外，从而达到减肥的效果。奥利司他可用来治疗肥胖症，可以有效减少体内的脂肪含量，并且不影响基础代谢及血脂水平。

1、饮食控制：要养成良好的饮食习惯，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，不要吃零食。饭后要适当运动，如慢跑、跳绳、游泳等，以增加热量的消耗，帮助减肥;

2、适量运动：奥利司他可通过抑制肠道内脂肪酶的活性，从而减少肠腔黏膜对甘油三酯、脂肪酸的吸收，促进脂肪的排出。所以服用奥利司他后，可出现排出脂肪样大便的情况。此时，应注意多喝水，以促进大便排出;

3、控制饮食：服用奥利司他期间，要避免大量摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、五花肉等。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜等。同时保证充足的睡眠，避免熬夜;

4、其他：服用奥利司他期间，如果出现胰腺炎发作、肝功能异常、过敏反应等情况时，应立即停药，并及时到医院就诊。

总体而言，奥利司他是一种比较安全的减肥药物，通过抑制肠道内脂肪酶的活性来减少脂肪的吸收，从而达到减肥效果。但由于奥利司他有一定的副作用，因此一定要在专业医师指导下使用，以免出现严重的药物不良反应。