上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。
我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。
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老年慢性便秘是老年人群中常见的消化系统问题，核心表现为排便频率明显减少——每周排便少于3次，且持续超过3个月，大便多呈干硬的“羊粪状”或块状，排便时需过度用力，部分老人甚至需要借助外力辅助才能排便。这种问题并非“上火”那么简单，长期忽视可能引发连锁风险：排便用力时腹压骤升，增加脑出血、心梗的风险；干硬大便还可能划伤肛门，诱发痔疮、肛裂；肠道内毒素长期堆积，还会导致老人腹胀、食欲差、口臭等不适，严重影响生活质量。
别误判！老年慢性便秘的2个特点，不是“普通上火”
老年慢性便秘与年轻人“偶尔上火便秘”有本质区别，主要体现在长期特征与伴随症状上：
一是排便规律长期紊乱，大便性状异常——不同于年轻人“偶尔1-2天不排便”，老年慢性便秘表现为每周排便次数持续少于3次，大便长期干硬，排便时需过度用力，甚至伴随肛门疼痛、便血，这些症状不会随“去火”自行缓解，反而会随年龄增长或生活习惯不当逐渐加重；
二是伴随全身不适症状——长期便秘会导致肠道内食物残渣停留时间过长，毒素吸收增加，引发老人腹胀、腹部隐痛、食欲下降，部分老人还会出现头晕、乏力、情绪烦躁，甚至认知功能轻微下降，这些全身症状与“普通上火”仅表现为“口干、咽痛”有明显差异。
若老人出现以上表现，需从饮食结构、活动习惯、排便规律等多方面系统调整，避免依赖泻药或“去火食物”，防止发展为顽固性便秘。
日常护理别踩3个坑，多数家庭会犯
#坑1：“便秘就用泻药，见效快”
看到老人排便困难，很多家庭会自行购买刺激性泻药（如番泻叶、大黄），这类药物虽能快速通便，但长期使用会损伤肠道黏膜，降低肠道自身蠕动能力——肠道会逐渐依赖药物刺激才能蠕动，形成“不用泻药就无法排便”的药物依赖，甚至导致肠道黑变病，增加肠道疾病风险。正确做法是“优先温和干预，谨慎使用药物”：先通过增加膳食纤维、腹部按摩等方式改善；若效果不佳，在医生指导下使用渗透性泻药（如乳果糖），这类药物通过软化大便促进排便，对肠道刺激小，适合老年人长期使用；避免自行加量或频繁换药，防止肠道功能紊乱。
#坑2：“多吃粗纤维食物就能通便”
不少家庭会给老人大量投喂芹菜、韭菜、粗粮等粗纤维食物，认为“纤维多能促进排便”，但老年肠道蠕动能力弱、消化功能退化，突然摄入过多粗纤维，反而会加重肠道负担——粗纤维无法被充分消化，在肠道内堆积，导致腹胀、腹痛，甚至形成“粪石”堵塞肠道。正确做法是“循序渐进增加纤维，同步补水”：从每天50克粗纤维食物开始（如半根玉米、一把菠菜），每周增加20-30克，让肠道逐渐适应；同时保证每天1500-2000毫升温水摄入，粗纤维需吸收水分才能膨胀软化大便，否则干硬的纤维会像“砂纸”一样摩擦肠道，加重便秘。
#坑3：“排便时‘用力到底’，尽快排完”
老人排便时容易因大便干硬过度用力，很多家庭会鼓励“使劲排”，却忽视了潜在风险——老年人心血管功能较弱，排便用力时腹压骤升，血压可能瞬间升高30-50mmHg，增加脑出血、心梗的风险；过度用力还会导致肛门括约肌损伤，诱发痔疮、肛裂。正确做法是“避免用力，借助辅助手段”：排便时在脚下垫个小板凳，让膝盖高于臀部，模拟蹲便姿势，利用重力促进肠道顺畅排便；若大便干硬难以排出，可使用开塞露润滑肛门，软化大便，减少用力；严格控制排便时间，每次不超过10分钟，避免长时间蹲厕导致肛门充血。
康复护理重点：3个方法帮改善肠道功能
一是建立规律排便习惯，培养肠道生物钟——每天固定时间引导老人去厕所（如晨起或餐后半小时），即使没有便意也坐5-10分钟，让肠道形成“到点排便”的条件反射；排便时避免让老人看手机、看书，减少外界干扰，帮助集中注意力，缩短排便时间；
二是腹部按摩促进肠道蠕动——每天早中晚各帮老人按摩腹部1次：让老人平躺，双手叠放于肚脐周围，顺时针轻轻按摩，每次10-15分钟，力度以“老人感觉舒适”为宜；顺时针方向与肠道蠕动方向一致，能有效刺激肠道，促进大便排出；
三是适度活动激活肠道动力——能下床的老人，每天慢走15-20分钟，或做简单家务（如浇花、摆碗筷），身体活动能间接刺激肠道蠕动；长期卧床的老人，在护工协助下做“翻身训练”“踝泵运动”，每天3-4次，每次10分钟，通过身体活动带动肠道蠕动，改善便秘。
