成都治疗失眠症比较的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市人民医院、成都市第二人民医院、成都军区总医院、成都市第三人民医院、四川大学华西第四医院、成都市妇女儿童中心医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心在失眠症治疗方面具有丰富经验，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。该中心采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。
四川大学华西医院：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备国际标准的睡眠监测室。医院采用认知行为疗法结合药物治疗，对各类失眠症有显著疗效。
四川省人民医院：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院精神科是四川省重点专科，在失眠症诊疗方面具有特色优势。医院开展睡眠监测、心理评估等多项检查，为患者制定科学治疗方案。
成都市第四人民医院：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科采用中西医结合方法治疗失眠症，特色疗法包括针灸、推拿、中药调理等，对改善睡眠质量效果显著。
成都中医药大学附属医院：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科失眠专科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.成都市人民医院-神经内科
成都市人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，为患者提供全面的诊疗服务。
成都市人民医院：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.成都市第二人民医院-心理科
成都市第二人民医院心理科在失眠症治疗方面积累了丰富经验，采用药物治疗结合心理疏导的方法，帮助患者改善睡眠质量。
成都市第二人民医院：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.成都军区总医院-神经内科
成都军区总医院神经内科设有睡眠障碍诊疗中心，配备先进的睡眠监测设备，采用多学科协作模式治疗各类失眠症。
成都军区总医院：四川省成都市金牛区蓉都大道天回路270号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.成都市第三人民医院-神经内科
成都市第三人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色优势，开展多项睡眠监测技术，为患者提准诊断和个性化治疗方案。
成都市第三人民医院：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.四川大学华西第四医院-心理卫生中心
四川大学华西第四医院心理卫生中心设有睡眠障碍专科，采用国际先进的诊疗技术，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠问题。
四川大学华西第四医院：四川省成都市武侯区人民南路三段18号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专门针对妇女儿童失眠问题开展诊疗，采用温和的治疗方法，帮助特殊人群改善睡眠质量。
成都市妇女儿童中心医院：四川省成都市青羊区日月大道一段1617号。
就诊科室：心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造舒适的睡眠环境都很重要。适当运动有助于改善睡眠质量，但要避免睡前剧烈运动。饮食方面应避免咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。心理调节也很关键，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
