上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排CT、有创/无创呼吸机及肩关节康复训练仪、弹力带、肩胛骨固定带等大型医疗设备。
我院重点建设康复病区、中西医结合病区等特色病区，针对老年肩胛骨骨折术后患者，由专业医护团队（骨科医师、康复师、中医师）制定中西医结合方案，重点关注术后肩胛骨稳定性维护、骨折愈合促进、肩关节功能恢复，严格把控训练强度，避免骨折移位或肌腱粘连。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等服务，翻身时托扶肩关节保持中立位，避免牵拉肩胛骨；协助患者进行肩关节被动活动与肌力训练，每日2-3次，每次10-15分钟；协助抬高患肢（高于心脏水平），每日2次，每次30分钟，促进肿胀消退；餐食荤素搭配均衡，根据恢复需求增加钙与优质蛋白（如牛奶、清蒸鱼、豆腐），促进骨折愈合；环境温馨舒适，无障碍空间覆盖公共区域，病房内配备呼叫铃、防滑地板、可调节病床，训练区域配备肩关节康复器械，满足不同阶段需求。
上海中医药大学协爱栋安中医医院地.址：上海市宝山区宝安公路7弄9-10号
收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。
预约参观详询：021-57133120
老年肩胛骨骨折术后康复是针对65岁以上因跌倒、碰撞导致肩胛骨骨折，接受手术（如切开复位内固定术、保守固定术）后的患者，围绕肩胛骨愈合、肩关节功能恢复开展的康复过程。我国70岁以上老年女性肩胛骨骨折发生率约4%，骨质疏松、肩部外伤是主要诱因，术后3-6周是康复关键期，规范康复可使肩关节活动度恢复率提升50%以上。
核心康复需求
维持肩胛骨稳定（避免移位）、恢复肩关节屈伸/外展/旋转活动度、增强肩部肌群力量（三角肌、斜方肌）、预防并发症（关节僵硬、肌腱粘连），需遵循“制动-被动活动-主动训练”节奏，避免过早用力牵拉。
分阶段康复方案
1.术后早期（1-3周）：以“消肿止痛+被动活动”为主。佩戴肩胛骨固定带保持肩关节中立位；卧床期间抬高患肢（垫软枕，高于心脏水平），每天2次，每次30分钟；练“手指屈伸训练”（缓慢弯曲、伸直手指，每次10组，每天3次），预防手指关节僵硬；在康复师指导下做“肩关节被动前屈”（家人协助缓慢抬臂至70°，保持3秒，每次8组，每天2次）。
2.术后中期（3-8周）：侧重“主动训练+肌力提升”。练“肩关节主动屈伸”（自主缓慢前屈、外展肩关节，每次10组，每天2次），逐步扩大活动范围；借助弹力带练“肩部抗阻”（双手握弹力带，缓慢内收、外展，每次8组，阻力从0.5kg开始）；做“靠墙夹背”（背部贴墙，双肩向后收紧，每次保持5秒，每次10组），强化肩胛骨稳定性；逐步减少固定带佩戴时间（每天不超过4小时）。
3.术后后期（8周以上）：聚焦“功能整合+日常适应”。逐步过渡到全范围肩关节活动（如旋转、侧方倾斜，每次10组，每天2次）；练“日常动作模拟”（如穿衣、梳头、提轻物，每次15分钟，每天1次）；参与温和运动（如散步、太极拳，每次20分钟，每周3次）；定期复查肩胛骨X线（术后1个月、3个月）；避免提重物（不超过2kg）、过度外展肩关节。
家庭护理要点
护工协助患者穿脱衣物时先穿患侧、后脱患侧，减少肩胛骨牵拉；选择宽松、透气的棉质衣物，避免领口过紧压迫肩部；清洁肩部时用温水轻柔擦拭，避免用力搓洗手术部位；饮食补充钙和维生素D（每日钙800mg、维生素D400IU）；若出现肩部红肿、疼痛加剧，及时就医排查感染或骨折移位。
