在上海中医药大学协爱璟安康复医院康复大厅里，康复师正在指导术后患者训练。患者的家属这样说道，“家门口新开的这家康复医院，实在太方便了，医护很专业，我们过来看望省时省力，舒心多了。”
作为一家专业的康复护理医院，上海中医药大学协爱璟安康复医院致力于为有健康需求的患者提供专业的康复服务。医院位于浦东新区城南路318号，拥有64排CT、高压氧舱等大型医疗设备，可以收住骨科康复、神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。
协爱临床中综合运用高压氧舱、核磁共振、CT、DR、经颅磁等先进设备，结合中医适宜技术、物理治疗(PT)、作业治疗(OT)、言语治疗(ST)、物理因子治疗、康复训练、中药内服外用及心理疏导等多元化手段，形成“早期干预—中期强化—后期巩固”的全周期康复治疗链。
协爱将“患者为中心”理念贯穿全程，创新性融入“五行护理”模式，通过情志调护、功能训练与中医辨证施护相结合，提升护理服务质量与患者就医体验。
院内全面推行中西医协同诊疗模式，以中医辨证施治为核心，系统整合药汤剂、针灸推拿等传统疗法，通过“辨证施治、固本培元”的中医特色干预路径，结合患者个体体质与病程特点，制定“一人一方”个性化的诊疗方案。
为确保医护人员的工作质量和服务水平得到有效的保障。医院对医护人员的招聘、培训、考核、晋升等方面进行了严格的管理。护工团队持证上岗，提供24小时生活照护服务，营养师精.选新鲜食材，制定饮食方案。住院环境温馨舒适，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
上海中医药大学协爱璟安康复医院是协爱集团下属医院之一，作为上海中医药大学校董单位，协爱集团立足上海、辐射全国，建立了30多家上海中医药大学协爱品牌的连锁中医医院、中医门诊部、康复医院、养老院及多家互联网医院，致力于为更多人提供优质中医药医疗服务。
协爱与复旦大学附属中山医院共建“医疗技术协作中心”，与多家三.甲医院共建医联体，与上海中医药大学共同成立“协爱质量管理委员会”，保障协爱医疗质量的持续提升。
未来，上海中医药大学协爱璟安康复医院将继续坚持以康复医学为导向，不断提升医疗服务质量和水平，为患者提供更加专业、优质、个性化的康复护理服务。
预约参观详询：021-57133120
髌骨骨折术后常遗留膝关节疼痛、屈伸受限、上下楼梯无力，多见于运动外伤或跌倒时膝盖着地人群。术后康复核心是通过分阶段训练恢复膝关节活动度、增强股四头肌力量，避免关节僵硬或创伤性关节炎，逐步恢复正常行走、蹲起等日常动作。
核心康复需求：缓解膝关节疼痛（如屈伸痛、蹲起痛）、改善膝关节活动度（避免无法完全弯曲或伸直）、增强股四头肌与腘绳肌力量（稳定膝关节），需避免过早负重或过度屈伸，防止骨折移位或愈合不良。
分阶段康复方案：
-术后1-2周（制动期）：以“消肿止痛+肌肉激活”为主。佩戴膝关节支具（保持膝关节伸直位），避免负重；抬高患肢（高于心脏水平），每天3次，每次30分钟，减轻肿胀；练“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面15厘米，保持5秒，每次15组，每天2次），激活股四头肌，预防肌肉萎缩；做“踝关节勾脚”（勾脚5秒再放松，每次20组，每天2次），促进下肢血液循环，预防血栓。
-术后2-6周（恢复期）：侧重“活动度提升+部分负重”。在支具保护下练“膝关节被动屈伸”（家人协助缓慢弯曲膝盖，从30°逐步增至90°，每次10组，每天2次），避免暴力拉伸；借助助行器行走（患侧下肢承担1/3体重，用体重秤测试，每次15米，每天2次）；练“靠墙静蹲”（背部贴墙，膝关节弯曲不超过60°，保持30秒，每次5组，每天1次），增强股四头肌耐力；逐步取下支具，尝试自主屈伸膝关节，每天增加5°-10°活动范围。
-术后6-16周（巩固期）：聚焦“肌力巩固+日常适应”。练“单腿站立平衡”（扶墙，患侧腿站立10秒，逐步延长至20秒，每次5组），提升膝关节稳定性；练“上下楼梯训练”（扶扶手，一步一步走，先迈健侧腿，再迈患侧腿）；模拟日常动作（如蹲起、穿裤子、系鞋带，每次20分钟，每天1次）；尝试温和运动（如游泳、骑自行车，每次20分钟，每周3次），避免跑步、跳跃；定期复查膝关节X线（术后4周、8周、12周各一次），监测骨折愈合情况。
家庭护理要点：保持手术切口清洁干燥，术后2周内避免沾水，若出现红肿、渗液需及时就医；术后3个月内避免蹲跪、爬山、上下陡坡，减少膝关节受力；穿软底防滑鞋，避免在湿滑地面行走，防止跌倒；饮食补充优质蛋白（如鸡肉、鱼肉）和钙（如牛奶、豆腐），促进肌肉与骨骼修复；训练时若出现膝关节疼痛加剧或弹响，立即停止并咨询康复师；注意膝关节保暖，避免空调直吹，冬季外出佩戴护膝。
