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产后肥胖症 想要成为辣妈的必学招数

发布时间: 2018-01-26 来源:飞华健康网 编辑:20540

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小编相信有许多准妈妈都担心生完孩子以后身材会变形,瘦不回原来的样子。更多宝妈对于产后身材走样的问题也是非常的烦恼,特别是对于生宝宝之前就比较肥胖的人来说更加苦恼,接下来小编就为准妈妈和新妈妈们介绍几招亲子瑜伽,既能和宝宝们有更多的接触时间,又能保持原来完美的身材,何乐而不为呢?

一、产后瘦身难?

说真的估计也没有哪个妈咪看着自己产后发福的身材能无动于衷的,可揪心又如何?减肥的决心下了又下,瘦身计划定了又定,真正能够按计划实施的时间又有几天?可这也不能怪我哇!天天带娃煮饭做家务,连喘口气的时间都没有,还顾得上身上那圈肉?臣妾做不到啊!

二、亲子瑜伽一:单腿下犬式

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