按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络,消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下:1,浴头两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。2、用大拇指弯曲的突出部分左右交替敲打双侧的竹穴(位于眉毛陷落中),每个穴位15~20次,用力稍微不舒服。消除额头疼痛,
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2015-01-21
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