您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 营养常识 > 正文

喝蜂蜜能减肥吗?推荐2款蜂蜜减肥食谱

发布时间: 2023-03-06 09:21

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

喝蜂蜜能减肥,大家可能总是听到说白醋和蜂蜜加一起可以减肥。这是一种喝蜂蜜减肥的方法,今天,小编再给大家介绍两种喝蜂蜜的减肥的方法。

1、蜂蜜+绿豆汤

材料:蜂蜜一杯,绿豆50克,水约2000CC作法:50克绿豆加入2000CC水中,架锅,放火,烧开约锅里的水还有1500CC时,停火,放温,滤去绿豆只喝汤。喝蜂蜜能减肥吗?推荐2款蜂蜜减肥食谱一个星期可用二到三次为宜。

2、蜂蜜+绿茶

材料:蜂蜜、绿茶一杯绿茶不要泡的太浓,不然会苦,蜂蜜加入量以适口为宜。蜂蜜,自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需要的氨基酸和维生素,果糖,常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。

小TIpS

1、蜂蜜是甜食,吃多了会不会发胖?在这里只要大家食用适量,方法得当是不会发胖的,相反可以帮助减肥,蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖,在经过肠胃时可以直接被吸收,不会造成沉淀。

2、一茶匙纯正蜂蜜,一只鸡蛋白,一汤匙牛奶搅拌,用手以按摩的手法涂于全身,特别注意,膝盖、手足争、脚足争,大约五分钟待吸收后用温水冲洗,您会发现肌肤实时变得润滑。喝蜂蜜能减肥吗?推荐2款蜂蜜减肥食谱

蜂蜜能减肥,但是蜂蜜也有一定的热量,想食用一定量的蜂蜜后就要减少其它食物的摄入量!

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

瘦身粥怎么做 教你自制7款开胃又消脂
瘦身粥怎么做 教你自制7款开胃又消脂
减肥对于很多人来说都是很痛苦的事情,很多人在减肥的道路上都坚持不下去,减肥并没有那么简单,但是也没有那么难,其实有时候我们完全可以通过控制饮食来减肥,当然不是节食,而是吃一些减肥的食物,那瘦身粥怎么做?喝什么粥减肥效果好?1、生姜减肥粥原料...[详细]
2024-05-21 18:46
少油香煎银鳕鱼 不饿也能很快瘦身
减肥饮食要点必须提高食物的饱腹感。也就是说减少食物中的“卡路里“之后,还不会让人觉得很饿。比如喝一碗白米粥,很快就会饿;喝一碗同样稠度的燕麦粥,就不太容易饿。又比如说,一餐只吃一只二两的白馒头,很快就会觉得饿;而同样是二两粮食,换成粗粮豆粥...[详细]
2024-05-21 15:31
想瘦身吃什么好,推荐瘦身排毒功效的食物
女性朋友在减肥瘦身的时候,选择最简单的方法就是吃一些瘦身的食物,在选择食物的时候不知道哪些食物具有排毒瘦身的功效,今天给分享一些具有瘦身排毒功效的食物,这些食物不仅有排毒瘦身的功效,更是安全、方便,可以帮助女性排毒养生,一起来看看吧!1、黄...[详细]
2024-05-21 13:44
五日瘦身汤效果怎么样,详解五日瘦身汤的功效
五日瘦身汤效果怎么样,详解五日瘦身汤的功效
减肥瘦身是大家都不会陌生的,尤其是对于身体比较肥胖的朋友们来说,对于减肥瘦身都是很重视的,所以说人们会选择各种各样的方法来减肥瘦身,通过饮食来减肥瘦身是很不错的,五日瘦身汤就是很不错的选择,那么具体五日瘦身汤效果怎么样,一起看看吧。五日瘦身...[详细]
2024-05-21 11:50
女性瘦身秘籍 经常吃四种食材
女性瘦身秘籍 经常吃四种食材
女性想减肥,是一个很常见的问题了,之前小编也一直给大家介绍如何减肥的问题,只是大家要看自己的需求,选择正确的方法很重要,女性减肥的一些秘籍,不妨试试小编介绍的这些食材吧,可以有瘦身减肥的作用和效果,来看看这些介绍吧。1.“瘦“牛排很多营养专...[详细]
2024-05-21 07:28
瘦身养颜蔬果汁大全介绍
瘦身养颜蔬果汁大全介绍
减肥餐现在十分盛行,减肥餐中比较常见的一项就是瘦身养颜蔬果汁,因此很多人都在寻找瘦身养颜蔬果汁大全,毕竟虽然是为了减肥,但是如果天天喝一种瘦身养颜蔬果汁,也是会腻烦的,那么,我们就为大家列举一些瘦身养颜蔬果汁,让大家有所参考。蔬果汁要随榨随...[详细]
2024-05-20 18:32
什么食物排毒瘦身比较好?
人的身体里总是在不断的产生毒素和废物,这是一种自然的生理现象,人体的系统会自然的把这些毒素和废物排出。但是排出的同时总会有剩余废物存在体内,那么这个时候就需要借助外界的食物来帮助排毒瘦身了。那么,什么食物可以帮助人们排毒瘦身呢?下面,请看详...[详细]
2024-05-20 11:23

精彩必读

夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
热门推荐 点击排行