您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

美臀瘦身障眼法

发布时间: 2012-02-22 17:40

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

丰满的臀部让MM们忧心忡忡,要解决“大屁股”的烦扰,无论饮食减肥还是运动减肥都不是一天两天的事,而在这段时间只好用瘦臀“障眼法”来掩人耳目了。虽然是无奈之举,但是的确很好用哦。

美臀瘦身障眼法

  美臀障眼法

为了美化臀部线条,呈现提高与紧绷的效果,善用束裤是必要的。依不同臀型,束裤的选择原则如下:

臀部大者:

应选择裤裆较深的长型束裤,以包住整个臀部,并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤,以免赘肉被挤出来更不雅观。

臀部下垂:

通常大腿的赘崩也会下垂,所以在补强臀形时,也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。

臀部扁平:

此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感,所以必须穿有附垫的内裤,才能看起来挺立有型。

牛仔裤瘦臀立大功:

某些款式的牛仔裤会特别经意臀部至大腿的剪裁,能够呈现托高臀部的效果,而且使双腿显得更修长。

在臀部真正先下来之前,在不荒废减肥瘦身的前提下,让人们以为你的臀部已经瘦下来,这点也是值得考虑的哦。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

障眼法 消除扰人泡泡眼
障眼法 消除扰人泡泡眼
“漂亮眼睛长卧蚕,不美眼睛长眼袋”眼袋作为眼部肌肤常见生理疾病,影响了众多爱美女性的容貌。众所周知,去眼袋的快捷方法是借助激光或吸脂,虽为微创手术,难免伴有风险和疼痛。如果只是轻微的眼部浮肿,不妨借助日常的眼妆、按摩进行去除。冰勺消肿法找一把大小能覆盖眼周的中号不锈钢勺,在刷牙洗...[详细]
发布于 2013-01-15

最新推荐

来例假是不是减肥的最佳时间
来例假是不是减肥的最佳时间
来例假期间并非减肥的最佳时间。女性月经周期中激素水平波动较大,此时身体更需要营养补充而非热量限制。月经期子宫内膜脱落伴随失血,铁元素流失可能导致乏力、头晕等贫血症状。刻意减少热量摄入可能加重不适感,甚至影响卵巢功能。部分女性因黄体酮水平下降...[详细]
2025-08-22 16:22
减10斤体型多久能看到变化
减重10斤后体型变化通常需要4-8周才能明显显现,具体时间与基础体重、减重速度、脂肪分布等因素相关。减重初期的体型变化往往从内脏脂肪减少开始,腰围和腹部线条会最先出现改善。由于水分和肌肉量的波动,体重下降可能早于体型变化,尤其快速减重时可能...[详细]
2025-08-22 15:06
减肥晚上喝牛奶会不会有影响
减肥晚上喝牛奶会不会有影响
减肥期间晚上喝牛奶一般不会影响减重效果,但需注意饮用量和时间。牛奶富含优质蛋白和钙质,适量饮用有助于控制夜间饥饿感。部分人群可能存在乳糖不耐受或热量摄入超标的情况。牛奶中的酪蛋白消化较慢,能提供持续饱腹感,避免深夜进食高热量零食。选择脱脂或...[详细]
2025-08-22 13:50
减肥瘦的时候先瘦了哪一部分
减肥瘦的时候先瘦了哪一部分
减肥时脂肪消耗顺序因人而异,通常内脏脂肪会优先减少,随后是腰腹部、四肢等部位皮下脂肪。脂肪代谢受遗传、激素、运动方式等多因素影响,不存在绝对统一的瘦身顺序。人体脂肪分为内脏脂肪和皮下脂肪两大类。内脏脂肪围绕脏器分布,对胰岛素敏感度高,在热量...[详细]
2025-08-22 12:34
女人容易肥胖是体内缺少什么
女人容易肥胖是体内缺少什么
女性容易肥胖可能与体内激素失衡、基础代谢率下降、肌肉量不足等因素有关,主要涉及雌激素水平波动、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗、瘦素敏感性降低、维生素D缺乏等生理或病理原因。1、雌激素水平波动女性在月经周期、妊娠期或更年期时,雌激素水平会出现明显...[详细]
2025-08-22 11:18
腰腹部的赘肉怎样才能练下去
腰腹部的赘肉怎样才能练下去
腰腹部赘肉可通过饮食控制、有氧运动、力量训练、调整生活习惯及局部塑形等综合方式减少。减脂需全身性参与,不存在局部减脂,但针对性训练能增强肌肉线条。1、饮食控制减少精制碳水化合物和添加糖摄入,增加优质蛋白与膳食纤维比例。选择全谷物、瘦肉、鱼类...[详细]
2025-08-22 10:03
艾灸可以减肥吗的好处和坏处
艾灸可以减肥吗的好处和坏处
艾灸可以辅助减肥,但效果因人而异。艾灸通过刺激穴位调节代谢功能,配合饮食运动可能增强减重效果,但单独使用难以达到显著减脂目的。艾灸减肥主要有促进血液循环、调节胃肠功能、改善水肿等作用,但也存在烫伤风险、效果不稳定等局限性。艾灸通过温热刺激特...[详细]
2025-08-22 08:47