说到中医减肥，很多人想到的就是针灸、拔罐等手法，其实中医减肥药膳也是瘦身不错的选择。健脾减肥汤最为减肥药膳中的一种，长期饮用不仅有助于瘦身，也是不错的养生食谱，下面我们一块儿来看看健脾减肥汤具体怎么做!
健脾减肥汤原料：
生山楂、决明子、茯苓、枸杞、牵牛子。
做法：
1、准备好五种原料，适度即可，决明子大约15G，其余大约10G。
2、冲洗干净。
3、冷水入锅开火煮约3分钟，熄火。
4、沥水。
性味功效：
味苦，性寒;有小毒。有泻水、下气、驱虫功能。用于水肿、喘满、痰饮、脚气、虫积、食滞、大便秘结等。用量3-6g。凡胃弱气虚及孕妇忌用;不宜与巴豆同用。
长期饮用健脾减肥汤，对于缓解身体水肿有不可小憩的功效，更是水肿型肥胖瘦身良方!
2022-11-01
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