排毒瘦身减肥本来是排除身体毒素、减肥瘦身同时又美白养颜一举三得的事，但是如果矫枉过正也有使身体机体遭受损害的危险。来看一下这个因过度排毒减肥而致使脑损伤的例子。
英国一名52岁女子为了减肥，听从营养师“食物排毒”的建议，除了正常的水量摄取外，每天还多喝2.2升的水，并且减少盐份摄入。没想到喝水竟喝出了一身病。
据报道，该女子几天后就出现无法控制的呕吐，但营养师却认为是排毒过程正常现象，并建议这名女子每天再多喝将近1升的水。
不到一个星期，由于身体里严重缺乏钠元素，这名妇女患了癫痫，造成永久性脑损伤，不论记忆力、注意力以及说话能力都出现不同程度衰退现象。目前她已辞去工作，只能时刻依赖丈夫照顾。
之后该女子将这名营养学家告上法庭，最后法庭裁定她能获得80万英镑的赔偿。
排毒减肥不能一味的以“排”为主，事实上任何减肥方法都必须严格遵守健康准则，不论是排毒还是美白，健康美才是真的美。
2026-01-27
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