泡药浴有很多好处，既能美容养颜，舒筋活血，又能放松身心，舒缓身心紧张神经！炎热的夏天即将来临，爱美的人MM你的身材准备好了吗？要不要带着冬胖看别人秀腿秀腰？……身材还没准备好迎接盛夏。MM试试泡药浴减肥哦！
药浴材料：
要用药浴减肥，首先可以去中药房买以下东西:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
洗澡开始：
用5000毫升水浸泡这些中草药20分钟。
浸泡后再开火，将药材与5000毫升水一起煮30分钟。
3.然后沥掉中草药的渣渣，剩下的热汤就是我们洗澡的好东西。
4.将珍贵的药汤倒入浴缸后，放两件非常重要的事情，那就是姜母和一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中草药。
5.最后，当你在浴缸里享受洗澡减肥的时候，记得至少泡30分钟。
药浴小贴士：
在洗澡的过程中，如果你感到无聊，你可以按摩你想要瘦的部位，听说这样的按摩动作会加速皮肤吸收。
2024-12-04
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