碎石后饮食与复查：长期预防的关键！
1.饮食调整：暂忌“高风险食物”，待结石成分分析后个体化调整
术后1个月内（未明确结石成分前），建议：
忌高草酸食物（如菠菜、苋菜、杏仁、巧克力，避免草酸钙结石碎屑增多）；
限高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、啤酒，预防尿酸结石形成）；
低盐饮食（每日盐摄入＜5g，减少钙排泄）；
避免过量补钙（日常饮食中的钙已足够，额外补钙可能增加结石风险，除非医生明确建议）。
待结石成分分析结果出来后，需遵医嘱调整饮食（如尿酸结石需低嘌呤饮食，磷酸镁铵结石需控制蛋白质摄入）。
2.复查规划：按时随访，避免遗漏残留结石
首次复查：术后1-2周，进行B超（或CT）+尿常规检查，明确是否有残留结石、肾积水情况，以及尿路感染是否控制；
二次复查：术后1个月，若首次复查无残留，可仅做尿常规；若有＜5mm的残留碎屑，需继续饮水+运动，1个月后再次复查；
长期随访：结石患者术后1年内每3-6个月复查1次B超，1年后无复发可改为每年复查1次，预防结石再生。
若复查发现残留结石＞8mm，或存在肾积水（肾盂分离＞10mm），需及时与医生沟通，评估是否需要二次碎石或其他治疗（如输尿管镜取石）。
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碎石后饮食与复查：长期预防的关键！
