纤长细腿是每个女人都希望拥有的，看着别人那修长美腿亮眼出街，自己的萝卜大腿和别人是天壤之别，如何是好呢?只要每天按按这些穴位，配合饮食和运动，一个月即可按出竹竿美腿了。>>>瘦腿必知的腿部4大神效穴位
血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。
伏兔穴--在大腿的前面，大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。
承扶穴--请大家先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。
风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。
2020-12-23
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2020-12-18
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