您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

女性喝减肥茶时间段要正确

发布时间: 2014-07-28 15:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

现在社会越来越多人开始追求减肥,这么多减肥方法中,喝减肥茶无疑是人们喜欢的方式。喝减肥茶不仅轻松,效果快,也不痛苦,但是却也有很多的禁忌,如果稍不留心,就会危害身体健康。

一、溃疡病人不宜喝减肥茶

减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。

二、来例假不宜喝减肥茶

在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。

三、哺乳期间不宜喝减肥茶

哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中,所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。

四、空腹不宜喝减肥茶

在空腹状态下饮用减肥茶,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。

五、妊娠期妇女不宜喝减肥茶

因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。

六、发烧后不宜喝减肥茶

茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。

七、饭后不宜立即喝减肥茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,饮用减肥茶正确方法是:餐后一小时再喝。

温馨提示:女性朋友一定要记住以上注意事项,千万不要忽略,这些注意事项是对你身体有帮助的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

如何正确喝减肥茶?
如何正确喝减肥茶?
减肥茶对于那些并不十分肥胖,而且对减肥成效要求不高的女士来说,是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯,全当平日饮茶,既不花费太多,也省时省力。一般来说,减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药,它们大都有清热解毒的作用,长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗,实在是安全很多。...[详细]
发布于 2011-09-13

最新推荐

减脂吃糙米和不吃的区别是什么
减脂吃糙米和不吃的区别是什么
减脂期间吃糙米与不吃糙米的主要区别在于膳食纤维摄入量、血糖控制效果和饱腹感持续时间。糙米保留麸皮和胚芽,含有更多膳食纤维、维生素B族和矿物质,有助于延缓血糖上升并减少脂肪堆积。不吃糙米可能选择精制米面,消化吸收更快但易引发饥饿感。糙米中的膳...[详细]
2025-07-05 17:00
吃什么能让肌肉快速增长的方法
吃什么能让肌肉快速增长的方法
促进肌肉快速增长可通过适量摄入高蛋白食物、合理补充碳水化合物及健康脂肪实现,主要有鸡胸肉、鸡蛋、乳清蛋白、三文鱼、坚果等食物。肌肉生长需要充足营养与科学训练结合,避免过量摄入或单一饮食。1、鸡胸肉鸡胸肉是优质蛋白的典型来源,每100克约含3...[详细]
2025-07-05 15:40
一天摄入多少碳水化物可以减肥
一天摄入多少碳水化物可以减肥
减肥期间每日碳水化合物摄入量建议控制在100-150克,具体需根据体重、活动量和代谢状态调整。合理控制碳水摄入有助于减少脂肪堆积,同时避免过度限制导致代谢损伤。1、基础代谢需求成年女性每日基础代谢约需130克碳水化合物,男性约需150克。减...[详细]
2025-07-05 14:20
一天要多少碳水化合物才能减肥
一天要多少碳水化合物才能减肥
减肥期间每日碳水化合物摄入量建议控制在100-150克,具体需根据体重、活动量和代谢状态调整。合理控制碳水摄入有助于减少脂肪堆积,同时避免过度限制导致代谢紊乱。1、基础代谢需求成年女性每日基础代谢约需130克碳水化合物,男性约需150克。减...[详细]
2025-07-05 13:00
想减肥怎么做才能瘦的快母乳期
想减肥怎么做才能瘦的快母乳期
哺乳期减肥需兼顾营养供给与体重控制,建议通过饮食调整和适度运动实现健康减重。哺乳期减肥需避免快速减重影响乳汁质量,主要方法有控制热量摄入、选择低升糖食物、补充优质蛋白、进行温和有氧运动、保证充足睡眠。1、控制热量摄入哺乳期每日热量摄入建议比...[详细]
2025-07-05 11:40
减脂期间一日三餐吃什么比较好
减脂期间一日三餐建议选择高蛋白、高膳食纤维、低升糖指数的食物,主要有鸡胸肉、西蓝花、燕麦、鸡蛋、糙米等。合理搭配这些食物有助于控制热量摄入,同时保证营养均衡。1、鸡胸肉鸡胸肉是优质蛋白的重要来源,脂肪含量低且饱腹感强。每100克鸡胸肉约含2...[详细]
2025-07-05 10:20
肌肉通过什么和什么牵引骨运动
肌肉通过什么和什么牵引骨运动
肌肉通过肌腱和肌腹的协同收缩牵引骨骼运动。骨骼肌的收缩主要由神经信号触发,通过肌腱将力量传递至骨骼,从而产生关节活动。一、肌腱作用肌腱是连接肌肉与骨骼的致密结缔组织,具有高度抗拉性。当肌腹收缩时,肌腱将张力传递至骨骼附着点,类似绳索拉动杠杆...[详细]
2025-07-05 09:00
医院动态 特色诊疗